Hais txog kev ntaus dab ntxwg nyoog thiab cov txheej txheem uas koj twv yuav raug hu ploj

2024 Tus sau: Seth Attwood | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 16:06

Nws yog ib txoj kev cai ntawm cov neeg sawv daws hais tias txhua yam phem los ntawm dab ntxwg nyoog. Nws raug liam tias ntxias ib tug neeg ua phem. Yog tias peb hais txog qhov no los ntawm kev xav txog kev xav, ces peb tuaj yeem tham txog qee qhov "dab ntxwg nyoog" zaum ntawm tus neeg lub taub hau thiab yuam kom lawv ua ntau yam ruam. Muaj txawm hais tias "dab ntxwg nyoog ntxias," txhais tau hais tias tus neeg raug dab los ntawm lub sijhawm ua, uas yog, nws xav tsis zoo nrog nws lub taub hau. Ntau tus neeg paub txog qhov "dab ntxwg nyoog", ib hom ntawm lub suab sab hauv uas yaum thiab thawb rau ib yam dab tsi los yog ua rau kev ua phem, tab sis tsis yog txhua tus nkag siab tias qhov tshwm sim no tuaj yeem swb tau yooj yim. Downright theem pib, tsis muaj kev siv zog txhua. Koj puas xav txog? Yog tsis yog, nyeem ntxiv.

Ua ntej kuv piav qhia txog yuav ua li cas cov txheej txheem ua haujlwm, Kuv tseem yuav piav qhia txog cov xwm txheej thaum koj tab tom sim (ntau npaum li cas tsis muaj txiaj ntsig) los tawm tsam dab ntxwg nyoog. Qhov no suav nrog txhua lub sijhawm thaum koj:

• ua kom pom tseeb qhov phem ua ntej thiab tom qab ua tiav;
• cog lus rau koj tus kheej "ib zaug kawg" ua ntej ua ib yam dab tsi ruam;
• koj txiav txim siab pib ib yam dab tsi tsis yog tam sim no, tab sis "txij hnub Monday";
• tsuas yog xav txog qhov tsis tsim nyog, tab sis qab ntxiag rau koj tus kheej tus cwj pwm lossis txheej txheem;
• tsis kam tawm tsam qhov tsis txaus ntseeg thaum nws pom tseeb, tab sis qab ntxiag rau koj;
• ua tub nkeeg lossis ncua sij hawm;
• ua kom pom tseeb koj qhov kev tsis txaus siab hauv qhov teeb meem ntawm kev txhim kho koj tus kheej lossis lub ntiaj teb nyob ib puag ncig koj;
• koj txiav txim siab mus dag ib tug neeg, ua kom ncaj ncees nrog kev xaiv ntawm "dag cawm";
• coj txoj hauj lwm "qhov kawg justifies tus txhais tau tias";
• ua perfectionism.

Kuv xav tias kuv tuaj yeem sau npe txog tsib caug qhov xwm txheej zoo sib xws, tab sis koj tau txais lub tswv yim dav dav: thaum muaj kev sib tham sab hauv, txhawm rau nrhiav cov lus piav qhia txog qhov tseeb tias koj xav ua ib yam dab tsi tsis ncaj ncees lawm, yam tsawg kawg intuitively nkag siab qhov tsis ncaj ncees lawm, hauv kom poob rau lub suab ntawm lub siab (txog mus ua ib qho kev ua) los yog kev txaj muag (tom qab). Hloov chaw ntawm kev ntsuas qhov xwm txheej raws li qhov ua tau, koj pib rationalize WISHED, thiab tsis yog (yog tias lawv tsis coincide).

Yog li, cov txiv neej, ib txoj cai tseem ceeb: koj poob rau dab ntxwg nyoog tam sim ntawd tom qab koj nkag mus rau hauv kev sib tham. Txhua yam! Thaum koj pib sib tham, koj twv yuav raug hu poob. Txawm li cas los xij ntawm daim ntawv cog lus, koj yuav tau txais kev poob ntau dua li qhov tau txais txiaj ntsig (rau lub sijhawm luv). Thaum koj pib sib tham, nrhiav kev xaiv los hla lub siab thiab kev txaj muag - kev swb yeej paub tseeb.

Ib txoj hauv kev zoo los yeej yog tsis nkag mus rau hauv kev sib tham txhua thiab tsis txhob pib sib tham. Qhov zoo tshaj plaws yog ua kom nyob twj ywm thiab tsis mloog.

Thaum dab ntxwg nyoog ntxhi tias: "Kuv yuav tsum muaj hangover, ncuav cov kav dej tom qab nag hmo." Cov lus teb tsis raug: "Yog, Kuv zoo li tau txiav tawm, qee qhov nws tsis zoo, txawm hais tias, tau kawg, kuv xav tau." Yuav luag yog lo lus teb: "Mus npias yam tsis muaj kuv." Teb zoo heev: ntsiag to thiab zoo siab xav txog tej yam muaj txiaj ntsig.

Qhov teeb meem ntawm ntau tus neeg haus cawv yog tias lawv xav txog qhov teeb meem, nws haunts lawv, lawv nco ntsoov tias nws zoo npaum li cas nrog lub raj mis. Qhov no twb yog qhov pib ntawm kev sib tham nrog dab ntxwg nyoog, thiab lub sijhawm ntawd tus cawv twb ploj lawm. Txawm hais tias nws tseem tsis tau nqa lub raj mis los ntawm lub zog ntawm lub siab nyiam, nws tseem yuav siv nws lub zog ntawm kev tawm tsam. Lossis koj tsis tuaj yeem tawm tsam txhua, nws txaus TSIS TXHOB xav txog qhov teeb meem ntawm koj txoj kev quav tshuaj thiab tsis quav ntsej txog dab ntxwg nyoog cov cim qhia (xws li lub cev nqaij daim tawv). Ib yam mus rau cov neeg uas quav yeeb tshuaj, nrog rau kev sib deev.

Yog li, daim ntawv luv luv no yog npaj los qhia rau koj ob lub ntsiab lus uas, tau kawg, koj YUAV TSUM tsis pom zoo kom txog thaum koj hais txog lawv qhov tseeb:

1. sai li sai tau thaum koj nkag mus rau hauv kev sib tham thiab sim sib tham txog qhov tsis ncaj ncees lawm kom nrhiav tau lub sijhawm los ua nws, koj twb poob lawm;
2. koj tuaj yeem kov yeej dab ntxwg nyoog thiab tsis poob rau qib kindergarten scoundrel nyob rau hauv txoj kev no (tsis yog tib qho, tab sis haum rau feem ntau): tsis quav ntsej, tsis quav ntsej, xav txog lwm yam.

Ib tug yuav sib cav: yuav ua li cas, yog li ntawd, ib tug yuav tsum tham txog tej yam phem ntawm tag nrho cov, tom qab tag nrho, lawv yuav tsum tau soj ntsuam, thiab lwm yam? Yog lawm, yog lawm, koj tuaj yeem sib tham txog lawv, thiab txawm tias muab kev ntsuam xyuas, tab sis kuv txhais tau tias koj tsis tuaj yeem nkag mus rau hauv kev sib tham, lub hom phiaj ntawm qhov kev pom zoo yuav ua li cas kom ua tiav lawv, txawm tias lub hom phiaj no yog qee yam veiled.

Tsis tas li ntawd, kuv yuav muab ib qho piv txwv ntawm yuav ua li cas ua tsis tau … thaum pib ntawm zaj duab xis "Lost Virtue" los ntawm "Common Cause" project, muaj ib zaj lus piv txwv txog ib tug txiv plig, uas nws tau pom zoo nrog. dab ntxwg nyoog thiab, ntawm chav kawm, poob. Nws ploj lawm thaum nws pib qhov kev sib tham no, vim hais tias txij li lub sijhawm ntawd, nws tsis tswj hwm tus txheej txheem ntxiv lawm. Nws yog qhov txawv txav uas tus neeg ncaj ncees (outwardly) thiaj li maj mam muab nws nkawm khau ntawm qhov yooj yim tshaj plaws layout … Saib rau koj tus kheej:

Tau kawg, kuv tsis yog kiag li uas zam kev sib cog lus nrog dab ntxwg nyoog yog theem pib. Muaj qee zaus thaum koj tsis xav tias qhov kev pom zoo twb tau xaus lawm … Tab sis koj xav rau koj tus kheej: vim li cas thiab nws tshwm sim li cas.

Los ntawm txoj kev, lwm txoj hauv kev kom poob: tsuas yog xav tias koj yeej, lossis tsuas yog xav txog koj tus kheej muaj zog dua li kev sim siab. Qhov no yog ib qho kev txaus siab. Sim xav tias koj tau tshem ntawm nws - thiab tam sim no, los ntawm qhov kev txiav txim siab no koj tau ua tiav rau nws.

Thiab ntawm no yog ib qho kev xav tsis txaus ntseeg tshwm sim … thaum kuv sau ntawv no thiab hais hauv nws tias ib tus tuaj yeem yooj yim thiab tsuas kov yeej dab ntxwg nyoog … Kuv tsis tau poob nrog cov lus no? Kuv yuav pom sai sai no…