Qhov xwm ntawm kev pw tsaug zog: ua li cas npau suav characterize ib tug neeg?

2024 Tus sau: Seth Attwood | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 16:06

"Qhia rau kuv 100 ntawm koj txoj kev npau suav thiab kuv yuav qhia koj tias koj yog leej twg." Ib tug neeg siv ib feem peb ntawm nws lub neej hauv kev npau suav, tab sis ob peb tus neeg paub tias kev npau suav tuaj yeem qhia ntau yam txog peb. Cov kev tshawb fawb tau pom tias cov ntsiab lus ntawm kev npau suav yog ze ze rau lub neej niaj hnub ntawm ib tug neeg thiab tso cai rau koj kawm txog lub siab lub ntsws, tus cwj pwm, kev ntshai thiab kev cia siab, sau ntawv German magazine Spektrum.

Npau suav tuaj yeem qhia txog peb ntau dua li cov kws tshawb fawb tau xav txog txog tam sim no. Thiab los ntawm kev rov qab npau suav rau lwm tus, peb tuaj yeem pab peb tus kheej pom tej yam tshiab, kov yeej kev nyuaj, thiab daws cov kev xav.

"Qhia kuv 100 ntawm koj txoj kev npau suav thiab kuv yuav qhia koj tias koj yog leej twg," tus kws kho mob hlwb Kelly Bulkeley hais. Txawm hais tias qhov no yog me ntsis zoo li bragging, nws yeej ua tiav hauv tej txuj ci tseem ceeb! Txij li thaum nruab nrab-1980s, tus poj niam, uas tus kws tshawb fawb hu ua Beverly, tau sau nws txoj kev npau suav txhua hnub. Txij thaum ntawd los, nws tau sau 6,000 sau ntawv. Tus kws kho hlwb xaiv 940 cov ntaub ntawv los ntawm lawv, ua rau xyoo 1986, 1996, 2006 thiab 2016, thiab, ntawm lawv lub hauv paus, tau ua 26 cov lus xaus txog tus poj niam tus cwj pwm: txog nws tus cwj pwm, kev xav, kev xav, kev xav, kev sib raug zoo nrog lwm tus, kev ntshai, tus cwj pwm rau nyiaj txiag., noj qab haus huv, kab lis kev cai thiab kev cai dab qhuas nyiam. "23 qhov kev txiav txim tau raug lees paub," Oregon tus kws kho hlwb hais nrog qee qhov kev txaus siab.

Qhov kev tshawb fawb no txhawb txoj kev xav ntawm kev sib raug zoo ntawm kev tsaug zog thiab kev pw tsaug zog, tsim, thiab lwm yam, los ntawm tus kws kho mob hlwb Michael Schredl ntawm Central Institute for Mental Health hauv Mannheim. Lub ntsiab lus ntawm txoj kev xav: cov ntsiab lus ntawm ntau tus npau suav muaj feem cuam tshuam nrog kev nyiam, nyiam, kev txhawj xeeb thiab kev ua ub no ntawm tus neeg hauv nws lub neej txhua hnub. Schredl piav qhia tias "Qhov kev tshawb fawb no suav tias muaj pov thawj zoo ntawm cov neeg txhais lus npau suav," piav qhia Schredl. Tus kws kho kev puas siab puas ntsws txiav txim siab, piv txwv li, kev npau suav ntawm cov neeg uas feem ntau mloog suab paj nruag, ua suab paj nruag lossis hu lawv tus kheej, muaj suab paj nruag ntau dua. Thiab leej twg ua cov txheej txheem thaum nruab hnub pom kev npau suav txog cov nkauj tshiab.

1. Kev txhais ntawm kev npau suav tau ntev los ntawm cov kws tshawb fawb los ua ib qho kev tawm dag zog pseudoscientific. Tab sis raws li cov ntaub ntawv tshiab, kev npau suav feem ntau yog nyob ntawm tus kheej nyiam, kev paub, nyiam thiab teeb meem ntawm tus neeg.
2. Nws yog qhov ua tau tias kev npau suav pab peb daws cov teeb meem hauv lub neej, daws cov kev xav tau zoo dua, thiab ua kom lub zog ntawm kev nco.
3. Qhia lwm tus txog lawv txoj kev npau suav, ib tug neeg tsim kev sib raug zoo nrog lawv, evokes empathy, uas pab nws pom ntau yam tshiab.

Cov xwm txheej ntawm hnub dhau los

Hauv 2017, ib pab pawg kws tshawb fawb coj los ntawm Raphael Vallat los ntawm University of Lyon tau tshawb fawb 40 yam ntawm ob tus poj niam txiv neej rau ib lub lis piam txog lawv txoj kev npau suav tam sim tom qab sawv. Qhov nruab nrab, cov neeg kawm tau rov qab txog rau kev npau suav ntawm lub sijhawm no. 83% ntawm kev npau suav tau txuam nrog kev paub ntawm tus kheej ntawm cov kev kawm. 49% ntawm cov xwm txheej autobiographical tshwm sim nyob rau hnub dhau los, 26% feem ntau ntawm ib hlis dhau los, 16% feem ntau ib xyoos dhau los, thiab 18% ntau dua ib xyoos dhau los. Cov kev kawm tau ntsuas feem ntau ntawm cov xwm txheej tiag tiag uas tshwm sim hauv lawv txoj kev npau suav ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv lawv lub neej. Txawm li cas los xij, qhov no tsis siv rau cov xwm txheej uas tshwm sim tsuas yog hnub ua ntej qhov kev ntsuam xyuas. Raws li Sigmund Freud (1856 - 1939) kuj tau sau tseg, qhov kev xav ntawm hnub dhau los uas tshwm sim hauv kev npau suav tau pom zoo li qub thiab tsis tseem ceeb. Nyob rau hauv sib piv, cov duab los ntawm yav dhau los nyob deb, pom nyob rau hauv ib tug npau suav, tig tawm mus ua nruj nreem, ib qho tseem ceeb thiab feem ntau tsis zoo los ntawm lub siab lub ntsws xav. Cov teeb meem tiag tiag muaj nyob hauv 23% ntawm kev npau suav. Piv txwv li, ib tug tub ntxhais kawm ntawv, ntshai tias nws yuav tsis muaj peev xwm tiv nrog nws txoj kev kawm, ua npau suav tias nws tau zaum nrog nws cov xibfwb ntawm lub tsheb ciav hlau thiab tos nws cov qhab nia thaum kawg tshaj tawm.

Raws li cov ntaub ntawv kawm los ntawm neurophysiologist I-sabelle Arnulf ntawm Sorbonne hauv Paris, kev npau suav kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam rau yav tom ntej: piv txwv li, ib tug txiv neej, vim nws txoj haujlwm, feem ntau mus ncig ua lag luam, pom hauv txhua feem kaum nws npau suav. tej chaw uas nws yuav mus sai sai no.

Cov txiaj ntsig ntawm cov kev tshawb fawb no yog ib feem ntawm cov kev tshawb pom uas txhawb cov neeg tshawb nrhiav kev npau suav niaj hnub thiab ua rau muaj kev tshwm sim ntawm cov kev xav tshiab. Piv txwv li, qhov kev npau suav ntawd yog nyob rau hauv kev pabcuam ntawm ib tug neeg lub neej kev sib raug zoo thiab yog li ntawd feem ntau siv cov ntaub ntawv zoo heev. Yog li, lawv qhia txog kev sib txawv rau cov teeb meem kev xav, kev ua haujlwm thiab cov qauv ntawm tus cwj pwm uas nyob hauv tib neeg lub siab.

Tau ntau xyoo, kev tshawb fawb txog kev pw tsaug zog tau tsom feem ntau ntawm kev pw tsaug zog raws li cov txheej txheem neurophysiological. Qhov tseem ceeb ntawm kev npau suav tau muab qhov tseem ceeb thib ob. Lawv tau suav hais tias yog hom pw tsaug zog epiphenomenon. Psychologist Rubin Naiman ntawm University of Arizona ntawm Tucson ntseeg hais tias kev npau suav - raws li lub ntsiab lus ntawm kev pom - tuaj yeem muab piv rau cov hnub qub: "Lawv tshwm thaum hmo ntuj thiab ci ntsa iab, tab sis nyob deb dhau kom muaj lub neej".

Naiman belongs rau ib pab pawg me ntawm cov kws tshawb fawb txog kev puas siab puas ntsws uas xav tias kev npau suav yog qhov tshwm sim ywj pheej. Rau nws, cov xeev txawv txawv no yog thiab tseem muaj cov kev paub uas muaj txiaj ntsig tshwj xeeb rau kev mob hlwb thiab lub cev ntawm tus neeg. Nws thiab nws cov npoj yaig tab tom sim nrhiav cov qauv hauv cov kev xav nocturnal ntawm kev xav.

Psychologist Mark Blagrove thiab nws pab neeg ntawm Swansea University hauv teb chaws Aas Kiv tau siv cov kev tshawb fawb neurophysiological xws li electroencephalography (EEG) los teb cov lus nug tseem ceeb: Npau suav puas muaj haujlwm? Los yog lawv tsuas yog ib qho byproduct ntawm kev pw tsaug zog? Tau kaum hnub, 20 cov ntsiab lus khaws cia cov ncauj lus ntxaws ntxaws txog lawv cov xwm txheej niaj hnub thiab kev txhawj xeeb, kev ntshai thiab kev paub dhau los. Tom qab ntawd, lawv tau siv hmo ntuj hauv chav kuaj pw tsaug zog hnav lub kaus mom ua los ntawm electrodes ntawm lawv lub taub hau sau lawv lub hlwb ua haujlwm. Qee lub sij hawm lawv tau sawv thiab nug seb lawv puas tau pom ib yam dab tsi hauv lawv txoj kev npau suav thiab, yog tias muaj, qhov tseeb. Cov kws tshawb fawb tau muab piv rau cov ntsiab lus ntawm kev npau suav nrog cov ntawv nkag hauv phau ntawv teev npe. Piv txwv li, yog hais tias ib tug neeg nyob rau hauv kev muaj tiag yuav luag poob ntawm tus ntaiv, thiab tom qab ntawd pom cov kauj ruam hauv npau suav. Los yog yog hais tias ib tug neeg yuav tsum tau npaj rau kev xeem nyob rau hauv kev muaj tiag, tab sis tsis ua nws, thiab ces nyob rau hauv ib tug npau suav nws khiav tawm ntawm tus caum qab.

Vim li cas peb npau suav? Ob txoj kev xav ntau tshaj plaws

Thaum pw tsaug zog, cov txheej txheem tseem ceeb hauv neurobiological tshwm sim hauv kev nco, ua tsaug rau qhov kev paub tshiab tau sau thiab ua ke nrog cov uas twb muaj lawm. Tab sis cov kws tshawb fawb tsis tau tuaj yeem pom zoo tias kev npau suav puas tsim nyog rau qhov kev sib koom ua ke ntawm cov ntaub ntawv hauv kev nco, lossis seb lawv tshwm sim los ntawm cov khoom lag luam thaum peb lub cim xeeb tshuaj xyuas cov kev xav ntawm nruab hnub hmo ntuj. Raws li Allan Hobson ntawm Harvard University, kev npau suav tsuas yog tshwm sim los ntawm lub hlwb sim txhais cov lus tsis txaus ntseeg nocturnal arousals tsim los ntawm lub hlwb qia.

Nyob rau hauv sib piv, Finnish neurophysiologist Antti Revonsuo suav hais tias kev npau suav yog ib qho kev qhia txog kev puas siab puas ntsws evolutionary. Nrog nws txoj kev pab, peb xav tias yuav npaj peb tus kheej rau cov xwm txheej txaus ntshai thiab cov nyom. Qhov ntawd yog, peb kawm khiav tawm ntawm cov yeeb ncuab hauv npau suav, tiv thaiv peb tus kheej, coj tus cwj pwm kom raug rau cov xwm txheej me me thiab tiv thaiv kev tsis lees paub hauv zej zog. Vim tias kev ntiab tawm ntawm pab pawg txhais tau tias muaj kev tuag rau peb cov poj koob yawm txwv nyob deb. Hauv kev pom zoo ntawm txoj kev xav, Revonsuo taw qhia qhov tseeb tias ob feem peb ntawm tag nrho cov kev npau suav ntawm cov tub ntxhais hluas muaj cov ntsiab lus ntawm kev hem thawj thiab ob zaug ntau qhov tsis zoo raws li cov kev xav zoo tshwm sim hauv lawv. Tej zaum yog los ntawm kev ua li ntawd, kev npau suav pab peb kov yeej cov teeb meem, zoo dua nrog kev xav ntau dhau, thiab ua kom zoo dua ntawm kev nco uas hnyav dhau.

Tshwj xeeb tshaj yog feem ntau cov neeg indulge indulge in dreams thaum REM pw tsaug zog (theem ntawm lub qhov muag ceev ceev los yog REM pw luv luv), tab sis kev npau suav tshwm sim nyob rau hauv lwm lub sij hawm. REM pw tsaug zog yog tus yam ntxwv, ntawm lwm yam, los ntawm hluav taws xob lub hlwb nthwv dej nyob rau hauv ntau zaus ntawm plaub mus rau xya thiab ib nrab hertz. "Cov theta nthwv dej no ua rau khaus ntau dua thaum ib tus neeg npau suav ntawm kev xav hauv lub neej txhua hnub," piav qhia thawj qhov tshwm sim ntawm kev kawm. Qhov thib ob tshwm sim yog cov hauv qab no: qhov kev xav ntau dua qhov tshwm sim tiag tiag, ntau zaus nws tshwm sim hauv kev npau suav, sib piv rau qhov tsis tseem ceeb txhua hnub tsis tseem ceeb. Nws yog qhov ua tau tias kev npau suav pab peb hauv txoj kev no los ua cov txheej xwm uas ua rau peb zoo siab.

Tab sis raws li nws tau pom nyob rau hauv chav kawm ntawm Blagrove txoj kev tshawb fawb, cov xwm txheej uas tshwm sim ntxov tshaj li ib lub lim tiam tsis cuam tshuam rau tus lej thiab kev siv ntawm theta nthwv dej lawm. "Theta nthwv dej pom tau ntawm EEG yog tej zaum qhov kev xav ntawm qhov tseeb tias lub hlwb ua haujlwm tiag tiag, tiag tiag thiab lub siab lub ntsws muaj xim," tus kws tshawb fawb ntseeg. Tsis tas li ntawd, ib pawg ntawm cov kws tshawb fawb los ntawm University of Montreal hauv Canada tau sau txog kev ua haujlwm ntawm theta nthwv dej hauv cov neeg uas feem ntau npau suav phem: "Tej zaum qhov no yog qhov kev xav ntawm qhov tseeb tias cov neeg no tau dhau los ntawm kev xav txog kev xav."

Blackrove tseem nco qab txog cov kev paub dhau los ntawm Francesca Siclari thiab nws cov npoj yaig. Cov kws tshawb fawb lub hlwb no tau tsim kev kawm ntau zaus thaum hmo ntuj thiab nug lawv txog lawv txoj kev npau suav. Ua ntej qhov no, lawv tau kuaj pom cov kev hloov pauv hauv kev ua haujlwm hauv qab ntawm cov ncauj lus cerebral cortex sai li sai tau thaum lawv pib npau suav. Ua tsaug rau qhov no, cov kws tshawb fawb tuaj yeem qhia ua ntej seb qhov kev kawm, tom qab sawv los, yuav tuaj yeem tham txog nws tus npau suav lossis tsis.

Kev cob qhia txog kev sib raug zoo

"Nyob hauv kev pw tsaug zog, lub hlwb ua txhua yam ntaub ntawv khaws cia hauv lub cim xeeb," piav qhia Blagrove. Qee zaum cov txheej txheem ntawm kev npau suav yog qhib rau qhov no. Qhov no tshwm sim, ua ntej ntawm tag nrho cov, nyob rau hauv cov ntaub ntawv no thaum cov txheej txheem yuav tsum tau "tag nrho cov muaj kev xav thiab tag nrho cov muaj nco," raws li tus kws tshawb fawb muab nws. Nws pom txoj haujlwm tseem ceeb ntawm kev npau suav hauv qhov tseeb tias lawv qhia peb kom coj tus cwj pwm kom raug hauv ntau yam xwm txheej. "Nws muaj peev xwm ua haujlwm los ntawm cov ncauj lus zoo li no, peb yuav tsum siv cov ntaub ntawv hauv kev nco, uas nyob rau hauv lub xeev waking peb tsuas yog rho tawm nrog nyuaj heev."

Michael Schredl tsis ntev los no tau tsim ib txoj hauv kev los txhawb kom tib neeg xav txog lawv txoj kev npau suav. Zoo li Blagrove, nws ntseeg tias: "Peb tuaj yeem kawm ntau yam hauv kev npau suav, vim tias hauv kev npau suav peb ntsib cov xwm txheej uas peb pom tau tias yog tiag." Hauv nws txoj kev xav, lawv xa mus rau "kev xav ntawm tus kheej."

Txhais kev npau suav

Raws li txoj kev xav ntawm tus kws kho mob Austrian Sigmund Freud (1856-1939), kev npau suav qhia tib neeg lub siab nyiam uas tau raug tsim txom, tsis ntev los no los yog hauv paus rau thaum yau. Yog li ntawd, nws suav hais tias kev txhais lus ntawm kev npau suav yog txoj hauv kev tseem ceeb rau kev tsis nco qab.

Txoj kev Schredl yog raws li qhov tseeb tias tib neeg qhia lawv txoj kev npau suav: ib qho ntawm cov ntsiab lus sau nws tus npau suav, lwm tus nyeem nws. Hauv kauj ruam tom ntej, cov tswv cuab hauv pawg nug cov lus nug txog lub neej niaj hnub thiab cov xwm txheej tiag tiag hauv lub neej ntawm cov ncauj lus uas yuav muaj qee yam ua rau kev npau suav. Cov ntsiab lus tom qab ntawd hais txog cov xwm txheej thiab kev xav hauv kev npau suav uas tshwj xeeb cuam tshuam nws, cuam tshuam nws lossis ua rau mob siab. Nws mus txuas ntxiv los xav txog qhov xwm txheej thiab kev xav hauv kev npau suav cuam tshuam li cas rau cov xwm txheej thiab kev xav hauv lub neej tiag tiag, thiab nws yuav tsis nyiam lub sijhawm zoo siab ntawm kev npau suav txawv.

Blagrove pab neeg tsis ntev los no tau sim cov qauv no. Rau lub hom phiaj no, ib lub lim tiam ib zaug, ob pab pawg neeg, kaum tus neeg txhua tus, tuaj koom ua ke los tham txog kev npau suav ua ke. Ib pab pawg tau siv cov txheej txheem Schredl, lwm cov txheej txheem zoo sib xws los ntawm American psychiatrist Montague Ullman.

Blagrove hais tias "Ob txoj hauv kev tso cai rau cov neeg koom nrog kos cov lus xaus tseem ceeb," Cov ntsiab lus tau tshaj tawm tias tam sim no lawv nkag siab ntau dua li kev paub dhau los cuam tshuam rau lawv lub neej tam sim no, thiab tam sim no lawv tau siv kev npau suav los txhim kho lawv cov xwm txheej niaj hnub. Tsis tas li ntawd, lawv tau liam tias kev npau suav thiab kev muaj tiag tau txuas nrog ib leeg. Piv txwv li, ib tug me nyuam kawm ntawv ua npau suav ntawm khiav ib tug marble staircase nyob rau hauv lub nroog ntawm nws thaum yau. Hauv qab no nws pom tias nws nyob hauv nws lub tebchaws tshiab. Lub staircase ua rau nws nco txog lub staircase hauv lub tsev so uas nws thiab nws tsev neeg tau siv sijhawm so zaum kawg ua ke ua ntej tsiv mus. Tus tub kawm paub tias nws hlub nws tsev neeg ntau dua li nws xav.

Cov tswvcuab hauv pawg tau hais qhia tias kev ua haujlwm hauv pab pawg tau pab lawv tshwj xeeb. Lawv tau lees tias ua tsaug rau nws, lawv nkag siab txog kev sib txuas uas lawv ib leeg yuav tsis tau twv.

Cov nyhuv no ntawm pab pawg Blagrove pom txhua zaus nws hais rau lwm tus txog lawv txoj kev npau suav uas yog ib feem ntawm nws txoj haujlwm Dreams ID. Tus kws kos duab Julia Lockheart tau piav qhia txhua qhov kev npau suav no ua duab. Qhov kev nqis tes ua tsis ntev los no tau dhau los ua neeg nyiam nyob hauv ntau qhov chaw - piv txwv li, ntawm Freud lub tsev hauv London - cov xwm txheej tau tshwm sim thaum tib neeg tham txog lawv txoj kev npau suav nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm pej xeem thiab tom qab ntawd sib tham ua ke. Raws li Blagrove hais, cov dab neeg no ib txwm ua rau muaj kev nkag siab ntawm tus neeg piav qhia hauv nws.

Txij thaum ntawd los, tus kws puas siab puas ntsws pib sim nws txoj kev xav tshiab, raws li peb muaj kev npau suav, txhawm rau qhia lwm tus txog lawv. Muaj tseeb tiag, peb tsis nco qab feem ntau ntawm peb lub zeem muag hmo ntuj, tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws tseem nyob hauv peb lub cim xeeb. Los ntawm kev sib koom ua npau suav nrog ib tus neeg, uas feem ntau ua nrog tus khub, tsev neeg lossis phooj ywg, tom qab ntawd "cov neeg koom nrog kev sib tham tuaj yeem ua siab zoo," hais Blagrove. Raws li nws, kev npau suav yog cov xwm txheej los ntawm qhov tob ntawm kev nco qab, tsis muaj dab tsi ntxiv rau tus kheej. "Qhia ib tus neeg txog koj txoj kev npau suav yuav txhawb kev nkag siab ntawm cov neeg mloog."

Hauv lwm qhov kev tshawb fawb uas tsis tau tshaj tawm, Blagrove pab pawg tau nug 160 yam uas lawv tau kawm ntau npaum li cas txog lwm tus neeg txoj kev npau suav. Nws muab tawm tias qhov no tshwm sim ntau zaus, lawv lub peev xwm nkag siab zoo dua lwm tus neeg txoj kev xav. Tab sis nyob rau tib lub sijhawm, tus kws kho kev puas siab puas ntsws hais txog: qhov no tsis txhais tau tias "kev sib koom kev npau suav, koj nce qhov ntsuas ntawm kev nkag siab ntawm cov neeg mloog."

Schroedl kuj tau hais kom tib neeg pib nws mus rau hauv lawv txoj kev npau suav: ib feem peb ntawm cov neeg tshawb fawb qhia nws npau suav ib lub lim tiam dhau los, ob feem peb tau ua nws lub hli tas los. Ntawd yog, nws tshwm sim "feem ntau", raws li tus kws tshawb fawb dryly hais. Tus kws tshawb fawb nws tus kheej tau sau nws txoj kev npau suav txij li xyoo 1984, lub sijhawm no nws tau tsim yuav luag 14 600 cov ntaub ntawv. Raws li nws piav qhia, "peb tsis tau hais txog kev txhais ntawm kev npau suav hauv kev nkag siab ntawm classical psychoanalysis." Nws lub hom phiaj yog los qhia txog qee yam qauv thiab kev sib raug zoo. Ua li no, nws muab cov ntaub ntawv hais txog nws txoj kev npau suav hauv ib lub txhab nyiaj thiab zoo li, piv txwv li, yog tias nws pom hauv npau suav zoo, tsis zoo, tsis zoo lossis tsis hnov tsw txhua hnub thiab muab tso rau hauv nws txoj kev npau suav.

Npau suav pab txhawb kev xav

Raws li nws, piv txwv li, tus npau suav qauv nyob rau hauv uas qhov kev tsim txom tshwm sim yog qhov tseeb: ib tug neeg ntshai ntawm ib yam dab tsi thiab khiav tawm - qhov no yog personification ntawm tus qauv ntawm tus cwj pwm nyob rau hauv lub neej txhua hnub thaum ib tug neeg tab tom sim kom tsis txhob muaj kev tsis kaj siab. xwm txheej. "Nws tsis muaj teeb meem txawm tias nws tab tom khiav tawm hauv nws txoj kev pw tsaug zog los ntawm tus dab xiav, nag xob nag cua lossis Doberman uas tau hle nws cov hniav. Hauv qhov no, ib tus yuav tsum txheeb xyuas nws tus cwj pwm nyob hauv lub neej tiag tiag, "hais tias psychologist.

Txawm li cas los xij, kev pw tsaug zog zoo ua rau peb cov kev xav. Qhov kev xav uas cuam tshuam rau peb thaum nruab hnub, nws ua rau hnyav dua thiab tso cov xwm txheej hauv "cov ntsiab lus dav dua," raws li Schredl tau hais. Txoj kev npau suav txuas cov kev paub dhau los tsis ntev los no nrog cov neeg ua ntej, nkag mus rau hauv siab ntawm peb lub cim xeeb thiab tsim los ntawm qhov nws pom ob qho tib si zoo nkauj thiab cov yeeb yaj kiab metaphorical. Mark Blagrove, tom qab ntau xyoo ntawm kev tsis ntseeg txog lub ntsiab lus ntawm kev npau suav, tsis ntev los no los qhia txog qhov kev pom no.

Puas yog txhua yam hais txog kev sib deev hauv npau suav?

Feem ntau kev npau suav (tab sis) muaj feem cuam tshuam ncaj qha rau kev sib deev, raws li tus kws kho mob neurophysiologist Patrick McNamara ntawm Boston University. Raws li nws ntseeg, txawm tias kev npau suav tsis yog tus cwj pwm erotic, lawv feem ntau mob siab rau kev ua tiav ntawm kev sib deev kev ntshaw nyob rau hauv tus ntsuj plig ntawm Darwin txoj kev xav ntawm evolution. Tus kws tshawb fawb tso siab rau ntau cov ntaub ntawv tau txais txiaj ntsig: cov txiv neej feem ntau npau suav ntawm kev sib ntaus sib tua nrog lwm tus txiv neej, nrog rau leej twg, los ntawm qhov kev xav ntawm evolution, lawv sib tw hauv kev faib tawm ntawm lawv cov noob. Cov poj niam feem ntau yuav npau suav ntawm kev hais lus sib cav nrog lwm tus poj niam. Tsis tas li ntawd, thaum lub sijhawm pw tsaug zog ceev (REM) hauv ob qho tib si poj niam txiv neej, cov ntsiab lus ntawm kev sib deev cov tshuaj hormones hauv cov ntshav nce. Nyob rau theem no ntawm kev pw tsaug zog, uas yog ib qho tseem ceeb rau kev npau suav, thaj chaw ntawm lub paj hlwb cuam tshuam nrog kev lom zem thiab kev sib deev muaj zog heev. Thiab thaum cov kws tshawb fawb tau txwv cov theem ntawm REM pw tsaug zog hauv cov neeg laus nas, tom qab ntawd cov tsiaj no tau dhau los ua tsis muaj zog. Yog li nws yog qhov tseeb rau McNamara tias kev npau suav tsuas yog ib qho tseem ceeb rau kev noj qab haus huv lom neeg-evolutionary zoo li waking lub neej.

Qee zaum kev npau suav txhawb kom tib neeg saib qee yam lossis xwm txheej hauv txoj kev tshiab. Psychologists ntawm University of Tasmania tau qhia qee qhov kev kawm video ntawm kev ua phem ua phem rau lub Cuaj Hlis 11, 2001, thiab lwm tus excerpt los ntawm kev qhuab qhia. Cov neeg uas saib daim vis dis aus txog kev tawm tsam tsis yog tsuas yog pom qhov xwm txheej ntau zaus hauv lawv txoj kev npau suav, tab sis kuj pib nkag siab nws lub ntsiab lus ntau dua. Blackrove tau ntsib qhov tshwm sim no nws tus kheej: "Ib zaug peb tau nrawm heev kom tsis txhob lig mus rau kev ua yeeb yam rau kev tsim Harry Potter. Tab sis cov me nyuam tsis kam." Qhov no "pised tawm" tus kws tshawb fawb me ntsis, thiab nws hais tias nws tau cem cov menyuam yaus. Thaum tsaus ntuj nws tau npau suav: "Kuv tweeted ib yam dab tsi thiab lub tweet xaus nrog cov lus hauv cov ntawv loj. Yog li ntawd kuv qw nrov." Tom qab ntawd, ntawm Twitter, ib tug neeg teb tias, "Tsis txhob sau koj cov tweets."

"Kuv paub tseeb tias nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no kuv yuav tsum tsis txhob qw rau menyuam yaus, tab sis tsuas yog npau suav xwb pab kuv nkag siab qhov no," tus kws kho hlwb hais. Txij thaum ntawd los, nws hnov mob ntau dua rau cov menyuam yaus. Npau suav tsis tshua qhia ib tug neeg "ib yam dab tsi tshiab kiag li, tab sis lawv muab sijhawm rau nws los saib ntawm lwm lub kaum sab xis," nws hais. "Thiab cov kev txhawb siab rau kev xav no tuaj yeem yog qhov tseem ceeb heev rau kev loj hlob ntawm tus kheej."

"Kev npau suav yog qhov zoo rau kev noj qab haus huv" - qhov no yog qhov xaus ntawm nws cov npoj yaig Rubin Nyman. Nws muaj txiaj ntsig zoo rau lub hlwb thiab lub cev. Tus kws tshawb fawb Asmeskas ntseeg tias tam sim no muaj "kev sib kis ntsiag to". Vim muaj coob tus neeg tsaug zog tsawg heev, lawv siv sij hawm tsawg dhau REM pw tsaug zog. Tab sis nws yog nyob rau ntawm ob teev ntawm theem no uas cov kev nthuav dav tshaj plaws nyob rau hmo xinesmas tshwm sim. Ua ntej ntawm tag nrho cov, thaum sawv ntxov, vim hais tias REM pw tsaug zog yog tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub sij hawm ntawm hnub no.

Raws li kev tshawb fawb xyoo 2016 los ntawm YouGov Sociological Institute, tsuas yog 24% ntawm cov neeg German tau pw ntev txaus los sawv ntawm lawv tus kheej. Txhua leej txhua tus so tawm ntawm kev pw tsaug zog txawm tias lawv xav tau, thiab lawv txoj kev npau suav kuj tseem cuam tshuam tam sim ntawd. Lwm tus yeeb ncuab ntawm REM pw tsaug zog yog cawv. Nyman piav qhia tias "npias, cawv, thiab lwm yam dab ntxwg nyoog ua rau REM pw tsaug zog heev," Nyman piav qhia. Tsis tas li ntawd, tus neeg tsaug zog tsaug zog sawv thaum hmo ntuj ntau dua li niaj zaus. Ntxiv rau qhov no yog lwm yam kev pw tsaug zog uas tseem cuam tshuam rau REM pw tsaug zog, xws li apnea - kev phom sij rau lub neej nocturnal ua pa raug ntes. Hauv lwm lo lus, nws hais ntau txog qhov tseeb tias cov pej xeem feem ntau ntsib REM pw tsaug zog tsis txaus.

Rubin Nyman, tus kws kho mob hlwb: "Kev npau suav yog qhov zoo rau kev noj qab haus huv"

Txawm hais tias kev noj qab haus huv raug kev txom nyem los ntawm qhov no, tsis muaj leej twg paub. Tab sis yog tias peb coj mus rau hauv tus account qhov kev xav ntawm kev npau suav, qhov no yog "zoo heev", hais tias Nyman thiab ua pov thawj qhov no los ntawm ntau yam kev sim ntawm tib neeg thiab tsiaj txhu. Tau txais REM txaus pw tsaug zog zoo li yuav ua rau lub cev tiv thaiv. Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias nws tuaj yeem tiv thaiv PTSD. Neurophysiologists ntawm Rutgers University tau tshuaj xyuas, piv txwv li, dhau ib lub lis piam pw tsaug zog ntawm 17 tus neeg uas pw hauv tsev. Tom qab ntawd, cov neeg koom tau raug coj mus rau hauv lub xeev tshwj xeeb tsim nyog rau txoj kev tshawb no: lawv tau pom cov duab ntawm cov chav illuminated nrog lub teeb ntawm cov xim sib txawv. Qee zaum, cov neeg kawm tau txais hluav taws xob me me. Qhov no ua rau lawv ntshai tej chav. Cov ncauj lus nrog ntev thiab zoo REM pw tsaug zog tau ntsib kev ntshai tsawg ntawm qhov pom ntawm "chav txaus ntshai". Feem ntau, cov neeg uas tsis tau tsim PTSD tom qab qhov xwm txheej txaus ntshai muaj ntau dua theta nthwv dej hauv thaj tsam sab hauv ntawm lub hlwb thaum REM pw tsaug zog ntau dua li cov neeg mob hlwb. Nws muaj peev xwm hais tias xws li kev ua ntawm lub paj hlwb qhia tau hais tias nws muaj peev xwm ua tau zoo dua ntawm kev raug mob lub sijhawm khaws cia hauv lub cim xeeb.

Tus uas shares yeej

Hauv lwm cov kev tshawb fawb, qhov tsis muaj REM pw tsaug zog lossis pw tsaug zog tsis zoo tau txuas nrog kev mob siab rau qhov mob, lub cev tsis muaj zog, txo qis kev tiv thaiv kab mob, kev nco tsis zoo, thiab kev nyuaj siab. Txawm li cas los xij, tseem tsis muaj pov thawj txaus ntawm qhov kev sib txuas no. Tab sis Nyman thiab nws cov npoj yaig tau teeb tsa lawv tus kheej lub hom phiaj tseem ceeb dua: Lawv tawm tswv yim sib txuas cov kev tshawb fawb ntawm REM pw tsaug zog nrog kev tshawb fawb txog kev xav ntawm kev npau suav thiab lawv lub ntsiab lus. Los ntawm kev ua li ntawd, lawv xav rov qab los pw tsaug zog lub ntsiab lus uas nws tau ploj mus nyob rau hauv ntau lub voj voog ntawm Western zej zog.

"Peb yuav ua qhov zoo yog tias peb rov qab pw tsaug zog rau pej xeem kev nco qab," tus kws kho hlwb hais tias, "vim kev npau suav yog ib qho ntawm cov hauv paus ntsiab lus ntawm peb lub hlwb." Raws li qhov no, nws npaj cov voj voog hauv Tebchaws Meskas uas cov neeg tuaj sib sau ua ke hauv cov tsev teev ntuj, thaj chaw ntawm ntau lub koom haum, cov chaw hauv zej zog lossis tsev so thiab sib tham txog lawv txoj kev npau suav. Nyman pom zoo kom ua ib yam hauv lub teb chaws Yelemees: "Cov voj voog no zoo heev: koj tuaj yeem pom tias cov neeg hauv lawv loj hlob hauv sab hauv."