Cov lus qhia steel ntawm kev tswj tus kheej thiab tswj kev xav hauv txhua qhov xwm txheej

2024 Tus sau: Seth Attwood | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 16:06

Kev kawm tswj kev xav yam tsis muaj kev txwv tsis pub lawv thiab cia lawv ua yog qhov zais cia los txhim kho koj lub siab xav thiab kev zoo siab sab hauv. Psychology pab kom muaj kev xav zoo thiab kawm paub tswj lawv. Politikus.ru, nws yog ib qho tseem ceeb heev rau kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb kom tso cai rau koj tus kheej kom hnov qhov koj xav tau.

Kev paub txog kev xav

Nws tsis kaj siab rau koj - koj chim, qw lossis sib cav nrog lwm tus. Koj tus kheej paub tias cov xwm txheej tuaj yeem tshwm sim hauv qhov xwm txheej twg. Tab sis koj tsis nco qab xav txog dab tsi? Hais txog qhov kev xav uas koj tau ntsib hauv qhov xwm txheej tsis zoo no. "Kuv xav li cas?" - nug koj tus kheej lo lus nug no.

Xav txog koj txoj kev xav, zoo lossis phem. Paub txog koj txoj kev xav, xav txog lawv qhov xwm txheej thiab "tus cwj pwm" hauv koj. Cia koj tus kheej xav tias koj xav li cas. Qhov no yog qhov txawv txav, tshwj xeeb tshaj yog rau cov txiv neej uas tsis raug tso cai quaj.

Yog koj quaj, quaj, yog koj luag, luag … Vim li cas koj yuav tsum txwv koj tus kheej hauv koj txoj kev xav? Qhov ntau koj suppress koj tus cwj pwm txawv, qhov tsawg koj tswj lawv. Ntau qhov kev tshawb fawb tau pom tias qhov kev xav tsis zoo los ua qhov ua rau muaj mob, txoj cai kom muaj kev ywj pheej Thaum koj "bos", koj tswj tsis tau koj tus kheej lawm. Kev ntxhov siab hauv koj tus kheej, koj poob kev tswj hwm lawv. Lawv sib sau ua ke hauv koj thiab tawg tawm ntawm lub sijhawm tsis zoo tshaj plaws.

Rau koj cov ntaub ntawv! Qhov tsis muaj peev xwm tswj hwm peb txoj kev xav ua rau muaj qhov tsis zoo nyob hauv peb tawg tawm thiab hloov mus ua kev puas siab puas ntsws lossis hysteria. Yog li ntawd, yog tias koj tsis zoo siab, cia koj tus kheej tsis zoo siab.

Paub tias koj muaj cai:

• Tsis txaus siab rau ib yam dab tsi.
• Koj tsis tas yuav qhia koj qhov kev tsis txaus siab, tab sis koj muaj cai xav thiab tsis txwv nws hauv koj tus kheej.
• Koj tsis tas yuav npau taws rau lwm tus, tab sis koj muaj cai npau taws rau cov neeg uas tau ua phem rau koj.

Cov cai ntawm kev coj cwj pwm yog: "Koj yuav tsum ua neeg zoo thiab ua phooj ywg." Koj puas xav ua phooj ywg nrog tus neeg uas tsis ua phooj ywg nrog koj? Vim li cas koj yuav tsum muaj kev xav uas koj tsis muaj thaum sib txuas lus nrog tus neeg no?

Vim li cas koj tsis cia koj tus kheej npau taws lossis chim siab, vim koj tab tom ntsib cov kev xav no tiag tiag. "Qhov no tsis txaus siab rau kuv, thiab kuv tso cai rau kuv tus kheej tsis txaus siab," hais qhov no rau koj tus kheej txhua zaus, hloov qhov kev xav uas koj tab tom ntsib hauv lo lus "tsis kaj siab". Nco ntsoov tias yog tias koj tso cai rau koj tus kheej, piv txwv li, npau taws, koj twb ua rau koj lub siab xav.

Kev ywj pheej los xav - tswj kev xav

Koj yuav tsis muaj qhov xwm txheej uas koj npau taws tau sau tseg thiab koj ua ib qho kev zam txim tsis tau. Yog tias koj tso cai rau koj tus kheej kom npau taws, xav txog kev xav thiab tsis cuam tshuam nrog nws nyob hauv koj, tab sis ua tib zoo saib seb nws npog koj lub cev li cas, pom tias qhov kev xav no dhau mus sai.

Yog vim li cas? Cov kev cai ntawm kev coj ncaj ncees yuam kom txhua tus neeg nyiam thiab ua phooj ywg rau cov neeg ua phem rau koj. Qhov no yog qhov tseeb npaum li cas thiab vim li cas nws thiaj li tsis tuaj yeem qhia qhov tseeb ntawm kev sib raug zoo nrog tus neeg ua phem?

Koj paub txog kev xav, koj hnov lawv, koj cia lawv ua. Tom qab ntawd lawv muaj kev paub dhau los thiab dhau mus. Koj tsis tswj, tab sis muab kev ywj pheej nyob hauv koj thiab dhau thaum nws yooj yim rau lawv ua.

Los ntawm kev cia koj lub siab xav tswj koj, koj tswj lawv.tsis txhob sim ua yuam kev. Qhov kev coj cwj pwm no muab kev pab cuam rau koj lub siab thaum koj paub txog koj txoj kev xav thiab muaj peev xwm sib tham nrog lawv:

Dab tsi cuam tshuam koj lub siab

Ntxiv nrog rau kev paub txog nws txoj kev xav, ib tus neeg yuav tsum paub tiag tiag: dab tsi thiab yuav ua li cas thiaj li txhim kho lossis ua rau peb lub siab tsis zoo. Hauv qab no peb sau cov lus pom zoo ntawm qhov teeb meem no thiab lawv qhov cuam tshuam rau qhov tseeb:

Nkauj

Suab paj nruag txhim kho kev xav. Lus dab neeg! Raws li ntau cov kev tshawb fawb tshawb fawb, suab paj nruag classical tuaj yeem txhim kho kev xav. Qhov zais cia, piv txwv li, ntawm cov haujlwm ntawm Mozart yog nyob rau hauv kev sib haum xeeb ntawm lub suab tsis muaj zog, uas ua rau muaj kev sib haum xeeb ntawm cov txheej txheem tshwm sim hauv tib neeg lub hlwb.

Qhov tseeb tsim! Suab paj nruag tsis cuam tshuam rau peb lub siab, nws cuam tshuam rau peb qhov kev xav thiab mloog.

Lub hlwb yog tib lub suab paj nruag zoo li violin thiab cello, tsuas yog cov nthwv dej tawm los ntawm cov paj hlwb sib txawv ntawm qhov ntev thiab zaus. Txawm li cas los xij, qhov no tsis cuam tshuam rau lub siab nws tus kheej. Txawm li cas los xij, txhua tus tuaj yeem pom lawv cov nkauj nyiam thiab so rau lub suab uas lawv nyiam.

Khoom noj khoom haus

Khoom noj khoom haus txhim kho koj lub siab. Qhov no yog qhov tseeb. Cov khoom noj qab zib thiab cov rog txhawb kev tso tawm ntawm endorphins, uas, nyob rau hauv lem, yog heev qab ntxiag hnov. Cov kev sim txhawb nqa qhov tseeb tias noj zaub mov nplua nuj nyob hauv polyunsaturated fatty acids tuaj yeem txhim kho kev xav.

Ntawm daim ntawv! Nrog zaub mov, koj tuaj yeem cuam tshuam peb lub siab. Qhov no tuaj yeem siv tau hauv lub neej txhua hnub.

Cov neeg uas haus cov ntses hauv hiav txwv tob thiab cov roj txiv roj tsis tshua muaj kev nyuaj siab ntau dua li lwm tus neeg hauv ntiaj teb. Nws yog qhov kev noj zaub mov zoo kawg nkaus uas piav qhia txog tus cwj pwm Italian, paub thoob plaws ntiaj teb.

Hnub nyoog

Coob leej ntau tus hais tias kev xav nce zuj zus zuj zus ntxiv nrog rau hnub nyoog. Qhov tseeb, qhov no tsis yog qhov xwm txheej. Ntau xyoo dhau los, ntau tus neeg pib paub txog qhov muaj txiaj ntsig zoo. thiab txhob txwm tshaj tawm lawv lub neej nrog kev xav zoo, tsis lees paub txhua yam tsis zoo. Zoo siab txais tos kev ua neej zoo li no.

Los ntawm txoj kev, kev tshawb fawb nyob rau hauv lub teb ntawm physiology lees paub qhov tseeb hais tias ib feem ntawm lub paj hlwb cortex, uas yog lub luag hauj lwm rau lub siab lub ntsws lub xeev, nyob rau hauv ib tug neeg laus reacts ntau active rau tus cwj pwm zoo thiab, xyaum, tsis teb rau tsis zoo stimuli.

Kev tawm dag zog

Kev tawm dag zog ua kom lub siab zoo … Qhov zais cia yog tag nrho nyob rau hauv tib yam endogenous active tshuaj uas tso tawm nyob rau hauv teb rau lub cev ua si. Txhawm rau kom ib feem ntawm cov tshuaj hormones ntawm kev zoo siab tso tawm rau hauv cov ntshav, nws tsis yog qhov tsim nyog yuav tsum ua kom lub voj voog ncig ntawm lub chaw ntau pob, nws txaus los taug kev ntawm qhov nrawm nrawm rau ib nrab teev, seev cev lossis ua luam dej hauv pas dej.. Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv thiab lub siab xav nce.

Noj qab nyob zoo! Kev ua si lub cev me ntsis ua rau koj lub siab xav zoo dua! Kev seev cev, taug kev, ua ib qho kev tawm dag zog me ntsis yuav ua rau muaj cov endorphins hauv koj cov ntshav thiab koj yuav zoo siab dua.

Kev haus luam yeeb

Lawv hais tias yog tias koj tsuas yog txiav luam yeeb, koj tuaj yeem hnov qab txog koj lub siab zoo. Qhov no ib qho lus dab neeg uas tau tsim los ntawm cov neeg uas tsis xav koom nrog kev quav tshuaj nicotine … Tsis ntev tas los no, kev tshawb fawb los ntawm American physiologists los ntawm Brown University tau ua tiav. Lawv tau lees paub qhov kev txhim kho ntawm lub siab ntawm cov neeg haus luam yeeb hnyav uas pom lub zog txiav luam yeeb. Hloov pauv, cov neeg mob uas tsis tuaj yeem tshem tawm qhov kev quav yeeb quav tshuaj no muaj kev poob qis hauv lub siab.

Huab cua

Huab cua thiab huab cua huab cua muaj kev cuam tshuam loj rau kev xav. Qhov no yog qhov tseeb. Txawm hais tias muaj qib siab ntawm kev txawj ntse thiab cov txiaj ntsig zoo uas tus txiv neej tau txais nyob rau hauv cov chav kawm ntawm nws keeb kwm thiab tsim rau nws tus kheej, peb tseem nyob ntawm kev lom zem rhythms imposed rau peb los ntawm ib puag ncig.

Lub siab yog cuam tshuam tsis yog los ntawm kev ruaj khov circadian rhythms, tab sis kuj los ntawm lwm yam kev hloov hauv huab cua. thiab qhov chaw uas nyob ib puag ncig peb, txawm tias cov kws tshawb fawb tseem pom tias nws nyuaj los teb tias vim li cas qhov no yog qhov tshwm sim tiag tiag.

Lub siab phem thiab kev nyuaj siab

Puas muaj qhov sib txawv ntawm kev xav phem thiab kev nyuaj siab? Tsis yog! Qhov sib txawv tsuas yog nyob rau hauv lub sij hawm thiab persistence ntawm no phenomenon. Yog tias qhov kev xav tsis zoo nyob ntev li ob peb hnub, ces peb tuaj yeem tham txog kev tawm tsam luv luv ntawm kev nyuaj siab, uas tau ua tiav tiav. Tab sis yog tias tus mob no txuas ntxiv mus txog li ob lub lis piam, koj tsis tuaj yeem rub mus ntxiv, koj yuav tsum nrhiav kev pab tam sim los ntawm kws kho mob hlwb lossis kws kho hlwb.

Tsis txhob mope! Kev xav phem thiab kev nyuaj siab yog ib qho thiab tib yam, qhov sib txawv tsuas yog nyob rau lub sijhawm ntev. Yog hais tias melancholy tawm tsam koj thiab ua rau koj ob peb hnub - ua kom sai los kho qhov xwm txheej!

Kev xav hloov

Lub siab yog kis tau! Siv sijhawm nrog tus neeg zoo siab thiab txaus siab yuav ua rau koj lub siab xav. Yog tias ib txwm muaj ib tus neeg nyob ze uas nws txoj kev xav nyob hauv lub dav hlau tsis zoo, koj tuaj yeem hnov qab txog lub siab zoo. Los ntawm qhov kev pom no, kev sib txuas lus nrog cov menyuam yaus yog qhov ua tau zoo heev, lawv ib txwm tso tawm ntau lub zog zoo.

Xaus

Cia koj txoj kev xav thiab tswj lawv, mloog suab paj nruag zoo, ua haujlwm zoo, tsis quav ntsej cov huab cua thiab cov neeg tsis zoo, thiab txiav tawm cov cwj pwm phem. Yog tias koj xav tau kev pab, nrhiav nws, thiab thaum koj pom nws, zoo siab! Lwm tsab xov xwm hais txog kev puas siab puas ntsws: "Cov neeg tua neeg nyiam": cov niam uas muaj tus mob Munchausen Yuav ua li cas thiaj paub txog lub network boor thiab sim ua kom nws ntsiag to Vim li cas cov neeg tsis paub? Video Kev nyuaj siab yog dab tsi thiab yuav ua li cas thiaj li raug kev nyuaj siab? Dab tsi yog kev kub ntxhov, vim li cas kev ntxhov siab tshwm sim, thiab lub voj voog phem dab tsi uas tib neeg taug kev?