Yam koj lub hlwb hlub thiab ntxub

2024 Tus sau: Seth Attwood | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 16:06

Dab tsi yog cov cuab yeej tseem ceeb rau tus kws tshaj lij IT? Khoos phis tawj? Kuv xav tias lwm yam. Ua ntej tshaj plaws, peb ua haujlwm nrog peb lub taub hau. Lub hlwb ua haujlwm li cas? Rau qee yam, lawv tsis qhia peb txog qhov no hauv tsev kawm ntawv, tsev kawm qib siab thiab tom haujlwm, lossis lawv qhia peb tsawg heev. Txhawm rau ua haujlwm tau zoo, koj yuav tsum tsis yog tsuas yog siv tau zoo kawg nkaus siv cov software tsim nyog, tab sis kuj paub yuav ua li cas kho koj lub hlwb kom ua haujlwm.

Lub hlwb hlub

1. Lub hom phiaj tshwj xeeb … Thaum koj tsim ib lub hom phiaj rau koj tus kheej, txoj hauj lwm, txuj ci tseem ceeb yuav pib tam sim ntawd. Yuav muaj nyiaj txiag, cib fim thiab sij hawm rau nws qhov kev siv.

Thiab yog tias koj, tau teem lub hom phiaj tseem ceeb, muaj peev xwm ua kom tawg mus rau hauv cov khoom, thiab maj mam, maj mam, tsis tu ncua, ib kauj ruam dhau los koj yuav ua tiav lawv - tsis yog ib qho teeb meem yuav tawm tsam koj.

2. Kev xav zoo … Kev xav yog lub sijhawm luv luv ntawm ib tus neeg rau lub ntiaj teb nyob ib puag ncig nws (kev xyiv fab, npau taws, txaj muag, thiab lwm yam). Kev xav - kev sib raug zoo ntawm kev xav rau lwm tus neeg, phenomena. Kev xav yog txuam nrog kev nco qab thiab tuaj yeem tsim thiab txhim kho.

Kev xav yog qhov zoo siab - lawv ua rau cov haujlwm tseem ceeb ntawm tus neeg, thiab kev nyuaj siab - uas yog, kev ua haujlwm ntawm lub neej. Cov kev xav zoo txhawb ib tus neeg los ua. Lawv tshwm sim los ntawm kev txaus siab. Pib nrhiav kev xyiv fab yooj yim ntawm lub neej - thiab kev txhawb nqa yuav pib hauv lub hlwb - tso tawm rau hauv lub cev ntawm cov tshuaj endorphins loj, cov tshuaj hormones ntawm kev txaus siab, uas txhais tau tias kev txaus siab, thiab yog li ntawd cov kev xav zoo uas zoo siab thiab ua rau koj cov haujlwm tseem ceeb, thiab tso cai. cov txheej txheem xav kom ntws mus ntsiag to, ua rau lub siab zoo thiab lub siab zoo rau lub ntiaj teb. Nws yog tib neeg qhov kev xav nrhiav kev xyiv fab - qhov no tsis yog lub npe hu ua instinct rau kev khaws nws tus kheej.

3. Kev txav mus los thiab huab cua ntshiab … Nyob rau hauv cov huab cua ntshiab, cov ntshav yog nquag saturated nrog oxygen, nqa oxygen thiab khoom noj khoom haus mus rau lub hlwb hlwb sai, cov txheej txheem ntawm oxidation thiab metabolism intensified, lub zog peb xav tau npaum li cas yog tso tawm, tshiab biochemical tebchaw yug. Lub hlwb ua rau peb txav mus los txhawm rau cawm peb tus kheej thiab peb, tau kawg. Txaus siab rau kev xav, tsim, daws teeb meem nyuaj, muaj kev nco.

Tsis muaj kev txav ntawm huab cua ntshiab, cov ntshav hloov qaub - lub paj hlwb "tig qaub".

4. Cov zaub mov yooj yim hauv nruab nrab … Cov zaub mov yooj yim yooj yim dua kom tau, npaj, thiab zom. Lub hlwb hais tias (yog tias koj xav hnov): phooj ywg, 50% ntawm tag nrho cov zog tau txais los ntawm lub cev yog siv rau kev pom, 40% ntawm kev zom thiab tshuaj tua kab mob ntawm cov zaub mov co toxins, thiab tsuas yog 10% tseem nyob ntawm kev txav mus los, kev ua haujlwm ntawm lub hlwb thiab lub paj hlwb, kev sib ntaus tawm tsam billions microbes. Yog tias peb noj txhua lub sijhawm, peb yuav xav li cas?!

Nws yog qhov tsim nyog los noj cov kua zaub - lawv txhim kho kev zom zaub mov, metabolism, ua kom lub plab sai dua, uas ua rau muaj kev xav ntawm satiety nrog me me ntawm cov zaub mov.

5. Pw tsaug zog, so … Lub hlwb, zoo li tag nrho tib neeg lub cev, xav tau so. Nrog rau kev tawm dag zog lub cev, so yog kev ua kom puas siab puas ntsws, nrog kev txawj ntse - kev tawm dag zog lub cev, los ntawm kev ncaj ncees qaug zog - hloov chaw.

Kev so zoo yog npau suav. Pw tsaug zog yog lub xeev mysterious tshaj plaws ntawm ib tug neeg, tsis tsaug zog ib tug neeg tsis muaj peev xwm nyob, txawm tias pw tsaug zog hu ua "me ntsis tuag."

Hauv kev npau suav, kev nco qab tig tawm, tab sis tus neeg txuas ntxiv xav, nws txoj kev xav hloov thiab ua raws li lwm txoj cai. Qhov no yog vim lub fact tias nyob rau hauv ib tug npau suav, lub subconscious los rau lub hauv ntej. Lub hlwb soj ntsuam qhov tshwm sim nyob rau hnub dhau los, tsim nws txoj hauv kev tshiab thiab muab cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws. Qhov tshwm sim no, tej zaum, tau kwv yees ntev dhau los, tab sis kev nco qab tsis lees txais nws, nws raug thawb mus rau hauv lub subconscious thiab muab rho tawm los ntawm qhov ntawd hauv npau suav.

Nws yog assumed tias lub hlwb yuav muab ib tug installation rau hmo ntuj: ua ib tug twv txiaj, kev txiav txim, ib txoj kev tawm, ib tug xaus, tsuas yog ib tug zoo siab npau suav. Cov kev xav tsis tsim nyog, lub xeev obsessive yog "tshem tawm los ntawm hmo ntuj tiv thaiv yoj" ntawm lub hlwb. Cov neeg uas niaj hnub muaj cov yaj saub npau suav feem ntau yuav yog cov kws tshuaj ntsuam zoo.

6. Kev quav yeeb quav tshuaj … Lub hlwb tsis tuaj yeem hloov kho sai sai rau cov xwm txheej txawv txawv txawv: kev nyob tshiab, ua haujlwm tshiab, kawm, chaw nyob, tuam txhab, zaub mov, neeg tshiab. Nkag mus rau ib qho kev ua si maj mam, calmly, tau siv rau nws. Txhua hnub, ua qhov zoo tshaj plaws uas koj ua tau, koj yuav ua tiav qhov ua tsis tau. Tus cwj pwm ntawm kev kawm thiab kev ua haujlwm yog tsim los maj mam thiab tsis tu ncua. Sudden kev nkag siab thiab kev pom ib txwm presupposes kev paub, tej zaum nws yuav tsis nco ntsoov tag nrho.

Feem ntau cov niam txiv, cov kws qhia ntawv, cov thawj coj, cov neeg hlub (thiab qee zaum peb tus kheej), tsis nkag siab tag nrho cov kev nyuaj siab ntawm kev quav tshuaj, thov los ntawm peb (thiab peb los ntawm lwm tus) qhov tshwm sim tam sim ntawd. Nws tsis ua haujlwm li ntawd. Nws yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob pib, ua siab mos siab muag, hais lus zoo rau koj tus kheej lossis lwm tus - tsis yog txhua lub sijhawm, "tos, menyuam yaus, tsuas yog muab sijhawm rau koj, koj yuav muaj squirrel, yuav muaj xuav." Thiab maj mam pib tsiv, accelerating raws li koj tau siv.

Lub hlwb nws tus kheej tsim cov stereotypes (ceeb, kev txawj ntse, conditioned reflexes). Stereotypical xav zoo heev pab ua neej nyob - tsis tas yuav rov daws teeb meem txheem. Txhua txhua hnub, ua tib yam nkaus, peb hloov lawv mus rau hauv tus cwj pwm, kev txawj ntse, kev txawj ntse, kev ua haujlwm zoo. Tsis tig rau lub hlwb kom zais cov qaub ncaug ntawm qhov pom ntawm lub txiv qaub, kaw lub qhov rooj hauv ntej, tus kais dej, ntxuav tais diav, flinch los ntawm lub suab nrov ntawm lub tsheb, nyem tus ntoo khaub lig thaum koj xav tau kaw qhov program qhov rais.

Kev xav thiab kev ua neej me me ua rau peb, txij li thaum yau, tsim cov stereotypes ntawm cov phooj ywg, foes, lovers. Nws pab nyob rau hauv "hiav txwv tib neeg" xaiv ib tug neeg, sib sau ua ke koj pab neeg thiab nres nyob rau ntawd, tso lub sij hawm thiab lub zog rau lwm yam lub hom phiaj. Stereotypes pab sib txuas lus nrog cov neeg txawv, nrog rau cov niam txiv, tsa lawv cov menyuam.

6. Kev ywj pheej … Txawm hais tias nws raug txwv los ntawm kev xav ntawm kev khaws cia rau tus kheej thiab kev coj noj coj ua uas muaj txiaj ntsig zoo hauv thawj qhov chaw rau peb tus kheej. Kev ywj pheej yog kev ywj pheej los ntawm kev ntshai thiab stereotypes. Yog lawm, peb xav tau stereotypes nyob rau hauv daim ntawv ntawm unconditioned thiab conditioned reflexes - peb yuav tsis, tau hlawv peb tus kheej, lo peb txhais tes rau hauv hluav taws zaum ob - nws mob heev! Tab sis yog tias muaj xwm txheej xav kom koj qhia koj qhov kev thuam ntawm qhov mob thiab kev tuag - hlawv koj sab tes xis, zoo li Roman "tub rog" Muzio Scovola. Thiab tsis txhob ntshai xav nyob rau hauv koj tus kheej txoj kev thiab nyob rau hauv ib txoj kev tshiab; tiv thaiv koj txoj kev xav, koj lub neej, koj lub ntsej muag, koj cov neeg koj hlub. Thiab tsis txhob cem tag nrho lub ntiaj teb no rau kev nkag siab yuam kev thiab tsis paub txog koj "txhua yam txawv tshaj plaw." Thiab cia lwm tus los sib txawv ntawm koj, kom muaj lawv tus kheej txoj kev xav, kev xav ntawm lub neej.

7. Tsim - lub peev xwm ntawm lub hlwb, siv thiab tso siab rau qhov qub, tsim ib qho tshiab, nws tus kheej, tsis sib xws. Creativity yog ib tug nyiam ua hauj lwm ntawm lub hlwb, ua rau peb akin rau Vajtswv, ua peb gods. Creativity nyob rau hauv daim ntawv ntawm kev tshawb fawb kev tshawb fawb, piav, piav qhia lub ntiaj teb no nyob ib ncig ntawm thiab ib tug neeg, muab tso rau pem hauv ntej tswv yim, nrhiav txoj kev thiab txhais tau tias ntawm lawv lub neej, saib mus rau lub neej yav tom ntej thiab npaj txhij los hloov nws rau qhov zoo.

Creativity nyob rau hauv daim ntawv ntawm kos duab - combining ua hauj lwm thiab kev xav, nws qhia txog kev muaj tiag nyob rau hauv cov duab kos duab. Kev kos duab koom ua ke tib neeg: tus kws sau ntawv, sib qhia nws lub neej, kev xav, piav qhia lwm tus neeg, qhia tias peb tsis nyob ib leeg hauv peb qhov kev paub dhau los. Tus kws kos duab muab saib seb ib puag ncig zoo li cas, peb tus kheej tuaj yeem zoo nkauj los yog dab tuag. Tus kws ntaus suab paj nruag, nrog lub suab ntawm nws lub siab, ua rau peb tus ntsuj plig teb nrog ib rab diav rawg.

Art awakens peb txoj kev xav, enriches peb lub ntiaj teb sab hauv, pab kom pom lub ntiaj teb nyob rau hauv ib tug txawv lub teeb. Art tsim cov tswv yim.

8. Sib koom, cog, sib tham, puag … Lub neej yog kev faib cell tas li, cov metabolism tsis tu ncua thiab kev faib cov ntaub ntawv. Kev ua haujlwm ntawm cov paj hlwb ntawm lub hlwb ntawm neurons yog "kev hlub". Lawv tas li " puag", kov dendrites (txheej txheem, "tes") rau ib leeg, tas li xa lub zog (paj hlwb impulses) cov ntaub ntawv hais txog txhua yam (biochemical compounds). Nws yog teeb meem tsis qhia, koj tsis tuaj yeem thov, nws tsis meej pem. Koj yuav tsum ua phooj ywg nrog koj lub taub hau, koj yuav tsum ua phooj ywg nrog tib neeg.

Qhov no yog lub ntsiab lus ntawm lub hlwb - nws tas li yuav tsum tau txais cov ntaub ntawv thiab muab nws rov qab.

Lub hlwb tsis nyiam

1. Ntshai … Kev nyuaj siab, suppressing lub neej txheej txheem kev xav. Thaum peb xav tias ntshai, qhov kev xav ntawm kev khaws nws tus kheej yuav siv sij hawm dhau mus, thaj chaw hauv hlwb, pawg ntawm cov paj hlwb tsis tuaj yeem suav nrog hauv kev xav. Ib tug neeg yog deprived ntawm muaj tswv yim xav.

Peb niaj hnub txhawj xeeb txog zaub mov, txog cov neeg hlub, txog kev mob (kev mob, kev ntxeev siab, kev tuag) txog lub neej (kev ua tsov ua rog, tsunami, neeg ruam-tus thawj coj, kiv puag ncig, tus nqi duas, kev sib ntsib nrog tus terminator) - i.e. peb raug kev nyuaj siab. Yuav ua li cas nrog nws:

• Kev mob thiab kev tuag yuav tsum tau saib tsis taus.
• Cov teeb meem, yog tias lawv tsis tuaj yeem zam tau, yuav tsum tau tempered. Hauv kev kov yeej kev nyuaj koj poob ib yam dab tsi, tab sis koj twv yuav raug hu tau ib yam dab tsi.
• Txhawm rau tsim kom muaj lub siab tawv, kev khav theeb thiab kev ua siab ntev.
• Peb yuav tsum ua siab loj lees txim rau peb tus kheej tias tej teeb meem thiab tej teeb meem yog ib qho tseem ceeb ntawm tib neeg lub neej. Lawv tsis yog thawj lossis zaum kawg uas tau hais.
• Ntseeg koj tus kheej thiab hauv koj lub neej yav tom ntej, koj yog qhov teeb meem, tsis yog nws yog koj!

Kev ntshai yog txaus ntshai rau kev puas hlwb thiab lub neej. Tab sis ib qho kev hloov pauv ntawm kev ntshai peb xav tau yog ceev faj!

2. Cov cwj pwm muaj zog ntawm txhua yam … Cov kev xav muaj zog heev cuam tshuam qhov kev xav ntawm lub hlwb. Kev xyiv fab thiab kev tu siab loj tuaj yeem ua rau koj tsis muaj peev xwm xav txog ib ntus. Lub sij hawm ntev xws li mob ua rau mob tsis muaj zog ntawm lub hlwb.

Cov ntxhais, qhov no yog rau koj. Thaum koj "hysterical" (kev xav ntau dhau), koj lub hlwb kaw. Qhov no ua rau nws hais tias "Cov poj niam yog neeg ruam!" Tab sis nws twb tau ua pov thawj tias poj niam thiab txiv neej lub hlwb muaj peev xwm sib npaug ntawm kev kawm, kev sib raug zoo, thiab kev nom kev tswv.

Cov tshuaj hormones sib txawv cuam tshuam rau kev mob hlwb - cov txiv neej feem ntau yuav muaj dyslexia, schizophrenia, thiab autism. Thiab kev sib deev ncaj ncees raug kev txom nyem los ntawm kev ntxhov siab, kev nyuaj siab, kev noj zaub mov tsis zoo. Yog li ntawd, tsis txhob yuam lub xeev no rau koj cov txiv neej - nws cia ua rau lawv ruam.

Hauv cov txiv neej, kev xav txog kev xav, tsis suav nrog qhov chaw ntawm lub hlwb lub luag haujlwm rau kev xav, cov txiv neej calmly daws qhov teeb meem. Hauv cov poj niam, ntawm qhov tsis sib xws, kev xav yog katatim, i.e. lawv daws qhov teeb meem los ntawm prism ntawm kev xav tsis sib haum xeeb. Qhov no yog lawv physiology, lawv tsis tuaj yeem ua lwm yam. Cov txiv neej, koj puas mob qhov no thiab? Muaj ib txoj hauv kev tawm: pab lawv kom siab: "smack, smack," "tuav lub ice cream," "cia kuv sov cov seagulls," "so calm down! Kuv yuav daws koj qhov teeb meem, cia peb mus, taug kev, xav txog nws”thiab lwm yam. lwm. Lub tswv yim tseem ceeb: "Kuv hlub koj, tab sis peb yuav daws qhov teeb meem thaum koj ua siab ntev." Thiab koj yuav xav tsis thoob li cas tus poj niam tuaj yeem ua txhua yam zoo kawg nkaus.

Lub tswv yim ntawm kev xav - thawj qhov kev nkag siab (qhov xwm txheej, tshwm sim), ces tus cwj pwm txawv. Tab sis peb puas yog ib txwm nkag siab qhov xwm txheej, lwm tus neeg, yog tias peb taug kev hauv peb pines, peb tsis tshua nkag siab peb tus kheej. Ua ntej, koj yuav tsum calmly txheeb nws tawm, thiab tsuas yog tom qab ntawd "kev xav".

3. Kev tsaus ntuj, kev kho siab … Cov xwm txheej zoo li no suav nrog kev xav rau kev khaws cia tus kheej. Cov peev txheej ib txwm muaj ntawm lub paj hlwb txo qis thiab "tsaus tsaus nti" ntawm kev xav tsis zoo roam ntau dua nyob rau hauv lub hlwb tsis muaj kev tiv thaiv (tus yeeb ncuab lurks hauv qhov tsaus ntuj; ib tug neeg yog tsiaj txhu, nws ib leeg yog txaus ntshai thiab txaus ntshai).

Kev kho siab yog ib qho kev puas siab puas ntsws uas cuam tshuam nrog kev xav tsis zoo thiab tsis xis nyob. Tab sis kev kho siab yuav muaj txiaj ntsig zoo rau ib tus neeg yog tias koj pom tias nws yog kev yeem nyob ib leeg. Tsis muaj kev sib txuas lus tsis tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj yog tias ib tus neeg muaj kev sib cuag, nkag siab nrog tsawg kawg ib tus neeg. Tej zaum nyob rau hauv lub ntiaj teb no koj tsuas yog ib tug neeg, tab sis rau ib tug neeg koj yog tag nrho lub ntiaj teb no.

Tso cov stereotypes uas tsis tsim nyog, muab ib qho ntawm koj lub xeev cov npe raug uas txhawb nqa koj, soothe, nqa lub zog koj xav tau.

4. Stereotypes … Lub hlwb tsim stereotypes, tab sis kuj "dhuav" lawv. Lub hlwb sib ntaus sib tua stereotypes rau kev khaws nws tus kheej "Kuv xav xav!" Lub hlwb reacts rau txhua qhov kev hloov pauv hauv ib puag ncig sab nraud thiab sab hauv.

Muaj cov neeg uas, tom qab siv qee lub sijhawm los txhim kho lub neej yooj yim lossis kev txawj ntse (qhov zoo tshaj plaws ntawm lawv thaum yau thiab hluas), coj lawv mus rau automatism, tuaj yeem nqa lawv tawm, cia lub hlwb nyob rau lub sijhawm no los daws cov haujlwm nyuaj lossis muaj tswv yim. (cook - cook, driver - ace, draftsman - artist, engineer - inventor, layout designer - designer)

Stereotypes rhuav tshem peb txoj kev sib raug zoo nrog tib neeg: nrog phooj ywg, nrog cov npoj yaig, nrog cov menyuam yaus, niam txiv, cov neeg hlub, thaum lawv coj tsis zoo rau peb cov stereotypes. Tsis txhob ntshai tso tseg cov tswv yim qub txog tib neeg. Tsim cov stereotypes tshiab raws li cov ntaub ntawv tshiab ("tsis txhob nyob twj ywm hauv kev ruam!"). Cia neeg hloov, sib txawv. Thiab ua siab ntev thiab khov kho, tsis txhob cia lwm tus neeg lub tswv yim hais txog koj yuav raug yuam rau koj yog tias koj tsis xav tau.

Tsis txhob ntshai dab tsi, koj cov khoom muaj nqis nrog koj, koj tus phooj ywg uas ntseeg siab tshaj plaws yog koj lub hlwb!

Saib xyuas koj cov khoom muaj nqis, kawm nws, nco ntsoov, lub hlwb muaj reserves - tab sis cov no yog reserves. Koj tuaj yeem yuam kom lub hlwb ua haujlwm hauv hom huab cua, tab sis lub peev xwm hloov tau yuav dhau mus. Qhov no kuj piav qhia txog kev loj hlob ntxov thiab hnyav heev ntawm cov menyuam yaus thiab lawv cov teeb meem tom qab nrog kev hloov pauv hauv zej zog.

Tsab ntawv no tau npaj los ntawm ntau qhov chaw, ntawm qhov uas kuv xav tshwj xeeb tshaj yog hais txog phau ntawv ntawm peb lub sijhawm tam sim no, peb cov neeg sib tw, ib tug poj niam zoo thiab tus kws tshawb fawb zoo, kws tshaj lij, tus tsim ntawm lub koom haum ntawm lub hlwb, Natalya Petrovna Bekhtereva. Phau ntawv no hu ua "Cov khawv koob ntawm lub hlwb thiab lub Labyrinths ntawm lub neej."

Kab lus tsis tau hais kom ua tiav, tab sis yog npaj los txhawb koj lub paj hlwb. Cov lus piav qhia (lub hlwb nyiam dab tsi thiab qhov tsis nyiam) Kuv tau hnov ntawm kuv tus kheej kev paub, thiab thaum kuv pib nyeem txog lub hlwb, kuv tau ntseeg tias kev tshawb fawb nyob ntawm kuv sab:). Siv koj lub sijhawm los nyeem txog lub hlwb. Lub sijhawm no yuav them nyiaj thaum koj tuaj yeem teeb tsa koj lub cuab yeej ua haujlwm zoo.

Ib qhov chaw