Vim li cas koj thiaj li yuav tsum tiv thaiv koj tus menyuam los ntawm cov khoom siv uas muaj hnub nyoog qis dua 13 xyoos

2024 Tus sau: Seth Attwood | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 16:06

Feem coob ntawm cov niam txiv ntseeg tias lub xov tooj, TV lossis computer yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom lawv tus menyuam tsis khoom. Kab lus no qhia tus kws kho mob cov lus sib cav txog vim li cas qhov kev xaiv no yog qhov kev xav tsis zoo uas tsuas yog ua rau kev loj hlob ntawm lub hlwb thiab lub cev ntawm cov menyuam yaus.

Koj tseem yuav pom tias lub sijhawm twg tus menyuam muaj cai "digitally" txij thaum yug mus txog rau tus neeg laus.

Kuv muaj ib tug ntxhais. Lisa muaj peb xyoos, thiab nws vwm txog cov ntsiav tshuaj, uas koj tuaj yeem saib koj nyiam "Peppa Pig" txhua lub sijhawm. Kuv tsis pom dab tsi tsis ncaj ncees lawm nrog qhov ntawd, tshwj xeeb tshaj yog txij li cov duab tas luav zoo siab heev thiab cov ntaub ntawv. Nws zoo nkaus li kuv tias cov ntsiab lus no txhim kho qhov zoo ntawm kuv tus ntxhais thiab qhia qee yam tshiab. Tsis tas li ntawd, kuv yuav tsis khoov kuv lub siab thiab lees paub tias tus npua zoo ua rau kuv lub siab zoo siab rau nws tus kheej thiab muab sijhawm rau kuv tus poj niam thiab kuv ua pa. Tag nrho tsev neeg zoo li tau txais txiaj ntsig!

Txawm li cas los xij, kuv lub zeem muag ntawm qhov xwm txheej tau tshee thaum kuv nyeem ib tsab xov xwm los ntawm Cris Rowan, ib tus kws kho menyuam yaus Asmeskas uas tau kawm txog qhov cuam tshuam ntawm cov cuab yeej siv niaj hnub no rau kev loj hlob ntawm cov menyuam mos. Kuv caw koj kom paub koj tus kheej nrog cov lus "tsis yooj yim" ntawm tus sau, uas yuav tsis yooj yim rau cov niam txiv uas tsis zoo tag nrho zoo li kuv lees txais.

Lub hlwb stimulation tsis tsim nyog

Tus menyuam mos lub hlwb nce peb npaug ntawm qhov loj me txij thaum yug mus txog ob xyoos thiab tseem loj hlob mus txog rau hnub nyoog 21 xyoos. Kev loj hlob ntawm lub hlwb thaum ntxov yog txiav txim los ntawm ib puag ncig stimuli los yog lawv tsis tuaj. Kev txhawb nqa lub hlwb nrog kev cuam tshuam ntau dhau rau gadgets, Internet lossis TV, kev tshawb fawb qhia, cuam tshuam nrog kev paub qeeb, nce impulsivity, thiab txo qis hauv kev tswj tus kheej.

Kev loj hlob qeeb

Ib qho kev ua si zoo li qub ua rau tsis muaj kev txav mus los thiab tuaj yeem ua rau qeeb hauv kev loj hlob ntawm lub cev thiab lub hlwb. Qhov teeb meem no tau tshwm sim hauv Tebchaws Meskas, qhov twg txhua tus menyuam thib peb nkag mus rau hauv tsev kawm ntawv nrog kev loj hlob qeeb, uas tau pom meej meej hauv nws txoj kev kawm. Mobility txhim kho kev mloog zoo thiab muaj peev xwm kawm tau yam tshiab. Cov kws tshawb fawb tau sib cav tias kev siv tshuab hluav taws xob ua rau muaj kev puas tsuaj rau kev loj hlob ntawm cov menyuam yaus thiab tsis zoo rau lawv txoj kev kawm.

Kev rog rog

TV thiab computer games yog cov piv txwv ntawm kev noj zaub mov tsis zoo uas cuam tshuam ncaj qha rau kev kis tus kabmob hnyav. Ntawm cov menyuam yaus uas nyiam siv cov khoom siv nqa tau yooj yim, kev rog rog yog 30% ntau dua. Ib ntawm plaub tus tub ntxhais hluas Canadian thiab ib ntawm peb tus tub ntxhais hluas Asmeskas raug kev txom nyem los ntawm broadbone syndrome.

Kev tso dag ib sab, 30% ntawm cov menyuam rog rog yuav raug kuaj pom tias muaj ntshav qab zib, thiab ntxiv rau, cov neeg rog rog muaj kev pheej hmoo siab ntawm kev mob stroke ntxov thiab plawv nres, ua rau lawv lub neej luv luv. Cov kws tshawb fawb tau nrov nrov, hais kom txhua tus saib xyuas kev rog ntawm cov menyuam yaus, vim tias thawj tiam ntawm lub xyoo pua 21st muaj lub sijhawm zoo ntawm kev tuag ua ntej lawv niam lawv txiv.

Poob pw tsaug zog

Cov duab qhuav rau Tebchaws Meskas hais tias 60% ntawm cov niam txiv tsis tswj txhua qhov ze ze lawv cov menyuam cov phooj ywg nrog txhua yam khoom siv, thiab peb-plaub tsev neeg tso cai rau cov menyuam nqa khoom siv hluav taws xob nrog lawv mus pw. Lub ci ntsa iab ntawm cov xov tooj, ntsiav tshuaj thiab laptops cuam tshuam qhov pib ntawm kev pw tsaug zog, uas ua rau txo lub sijhawm so thiab tsis tsaug zog. Cov kws tshawb fawb muab qhov tsis muaj kev pw tsaug zog ntawm qhov sib npaug nrog kev noj zaub mov tsis txaus: ob qho tib si deplete lub cev, thiab, raws li, tsis zoo cuam tshuam rau assimilation ntawm tsev kawm ntawv cov lus qhia.

Mob hlwb

Ntau qhov kev tshawb fawb txawv teb chaws pom qhov sib piv ntawm cov yeeb yaj kiab ua si, Internet, TV thiab lawv qhov cuam tshuam tsis zoo rau lub hlwb ntawm cov tub ntxhais hluas. Yog li, kev quav yeeb quav tshuaj ua rau muaj kev tsis txaus siab rau lub neej, nce kev ntxhov siab thiab nce kev nyuaj siab. Lub network thoob ntiaj teb, nyob rau hauv lem, ua rau kev sib cais thiab kev loj hlob ntawm phobias. Daim ntawv teev cov kab mob kev puas siab puas ntsws tuaj yeem ua rau muaj kev nyab xeeb ntxiv nrog kev puas siab puas ntsws bipolar, kev puas siab puas ntsws, kev coj cwj pwm tsis zoo, kev puas siab puas ntsws thiab kev sib txuas, uas yog, kev ua txhaum ntawm kev sib raug zoo nrog niam txiv. Rau koj cov ntaub ntawv, ib tug ntawm rau tus menyuam yaus Canadian muaj qee yam mob hlwb, uas feem ntau kho tsuas yog siv cov tshuaj muaj zog psychotropic.

Kev txhoj puab heev

Cia peb rov hais dua qhov tseeb hackneyed: hnyav hauv TV thiab hauv computer games tau tshwm sim hauv lub neej tiag tiag. Tsuas yog ua tib zoo saib ntawm qhov ntau zaus ntawm kev ua phem rau lub cev thiab kev sib deev hauv cov xov xwm online niaj hnub no, cov yeeb yaj kiab thiab TV qhia: kev sib deev, kev tsim txom, kev tsim txom, kev tsim txom thiab kev tua neeg.

Tus menyuam tau txais tus qauv npaj ua tus cwj pwm uas nws tuaj yeem ua raws li qhov muaj tiag nyob ib puag ncig. Qhov tseem ceeb tshaj plaws, ntau qhov kev tshawb fawb tau los rau tib qhov kev txiav txim siab: kev tshuaj ntsuam kev nruj kev tsiv muaj ob qho tib si luv luv thiab mus sij hawm ntev - kev ua phem yuav siv sij hawm ntev los tshwm sim.

Digital dementia

Kev soj ntsuam tshawb fawb ua pov thawj tias kev quav yeeb tshuaj TV thaum muaj hnub nyoog ib thiab peb xyoos ua rau muaj teeb meem tsom mus rau xya xyoo ntawm lub neej. Cov menyuam yaus uas mloog tsis tau tsuas yog poob peev xwm kawm thiab nco txog qee yam. Ib qho kev khiav ceev ntawm cov ntaub ntawv ceev ceev ua rau muaj kev hloov pauv hauv lub hlwb, thiab tom qab ntawd mus rau dementia - txo qis hauv kev paub txog kev ua haujlwm nrog kev poob ntawm kev paub yav dhau los thiab kev txawj ntse thiab qhov nyuaj lossis tsis muaj peev xwm tau txais cov tshiab.

Kev quav yeeb quav tshuaj

Cov niam txiv ntau txheeb xyuas email, tua monsters, thiab saib TV yeeb yaj kiab, qhov ntau lawv nyob deb ntawm lawv cov menyuam. Tsis muaj kev saib xyuas los ntawm cov neeg laus feem ntau tau them nyiaj los ntawm tib lub gadgets thiab cov thev naus laus zis digital. Qee zaum, tus me nyuam nws tus kheej ua rau cov khoom siv tau yooj yim, Internet thiab TV. Txhua tus menyuam thib kaum ib uas muaj hnub nyoog 8 txog 18 xyoo yog tus neeg quav yeeb quav tshuaj.

Teeb meem hluav taws xob

Xyoo 2011, Lub Koom Haum Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Ntiaj Teb thiab Lub Chaw Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Hauv Ntiaj Teb tau faib cov xov tooj cua emissions los ntawm cov xov tooj ntawm tes thiab lwm yam khoom siv wireless ua cov kab mob carcinogen, muab tso rau hauv pawg 2B "tejzaum nws tuaj yeem ua rau tib neeg". Txawm li cas los xij, nws yuav tsum nco ntsoov tias cov menyuam yaus muaj kev nkag siab ntau dua rau ntau yam kev cuam tshuam tsis zoo, txij li lawv lub hlwb thiab lub cev tiv thaiv kab mob tseem tab tom txhim kho. Yog li ntawd, cov kws tshawb fawb hais tias, qhov txaus ntshai rau cov menyuam yaus thiab cov kab mob uas twb muaj lawm tsis tuaj yeem sib npaug. Nws kuj tseem tham txog qhov kev xav tias RF emissions yuav tsum tau muab faib ua 2A (probable carcinogen) es tsis yog 2B tam sim no.

Xaus

Txhawm rau xaus nws tsab xov xwm, Chris Rowan pom zoo rau lub sijhawm uas tsim nyog rau cov menyuam yaus hnub nyoog sib txawv.

Hnub nyoog	Sijhawm	TV tsis muaj kev ua phem	Mobile gadgets	Ntxim ntxub video games	Ntxim ntxub video games	Kev ua phem hauv online thiab / lossis duab liab qab
0–2	tsis yog kiag li	yeej tsis	yeej tsis	yeej tsis	yeej tsis	yeej tsis
3–5	1 teev ib hnub twg		yeej tsis	yeej tsis	yeej tsis	yeej tsis
6–12	2 teev ib hnub twg		yeej tsis	yeej tsis	yeej tsis	yeej tsis
13–18	2 teev ib hnub twg			txwv 30 feeb ib hnub twg		yeej tsis

Kuv twv xav tias feem coob ntawm cov menyuam yaus mus dhau qhov txwv tau muab rau hauv lub rooj txhua hnub. Koj yuav tsum ntshai txog qhov no? Nyob rau tib lub sijhawm, txhua tsev neeg yuav paub lawv cov lus teb, yog lossis tsis raug.

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