Vim li cas peb tsis nyob 150 xyoo?

2024 Tus sau: Seth Attwood | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 16:06

Nyob rau hauv cov qus, peb tsis saib cov tsiaj uas yuav khiav ib ncig ntawm cov plaub hau grey, shabby thiab nrog ib tug kab mob rau ib nrab ntawm lawv lub neej. Lawv lub voj voog ntawm kev laus thiab kev tuag yog luv luv. Qhov no yuav qhia tau tias cov tsiaj qus, tsis zoo li tib neeg, mus txog tag nrho lub voj voog ntawm lawv txoj kev loj hlob ("kev txhim kho hauv lub cev no tiav"), yog li lawv txoj kev tuag kuj yooj yim.

Feem ntau cov tsiaj nyeg nyob 7 lub sijhawm ntawm kev loj hlob (hnub nyoog thaum kawg ntawm kev loj hlob ntawm lub cev x 7). Tib neeg lub cev kuj yog tsim los rau lub neej expectancy ntawm 7 lub sij hawm loj hlob, uas yog, nws yog 150-170 xyoo. Cov neeg laus tsis xav tuag vim lawv xav tias qhov kev tuag no ntxov ntxov thiab kev txhim kho hauv lub cev no tseem tsis tau tiav.

Vim li cas kev tuag tshwm sim thaum muaj hnub nyoog 70-80?

Qhov laj thawj tseem ceeb ntawm kev tuag ntxov yog cov khoom noj uas muaj cua sov (tuag) uas tsis muaj cov enzymes - catalysts (accelerators) ntawm cov tshuaj tiv thaiv - txij li thaum lawv muaj protein ntau, lawv pib tuag lawm thaum rhuab saum 42 degrees C. Kev siv ntawm cov zaub mov no ua rau muaj kev noj cov enzyme reserves, tau txais los ntawm thaum yau. Nrog rau lub hnub nyoog ntawm ib tug neeg, cov khoom no xaus, thiab los ntawm lub hnub nyoog ntawm 50-60 lub siab pib ua tsis tiav thiab pib cia cov av (cholesterol thiab lwm yam deposits nyob rau hauv cov hlab ntsha) mus rau hauv cov hlab ntsha. Cov av no, txhaws lub lumen ntawm cov hlab ntsha ntawm lub hlwb, txo cov ntshav ntws mus rau cov hlwb ntawm lub hlwb. Lub hlwb ua li cas rau qhov no? Nws qhia lub plawv kom tsim siab kom muab cov ntshav tib yam los ntawm cov hlab ntsha nqaim. Koj puas tau pom tias txhua tus neeg laus laus muaj ntshav siab? Yog hais tias ib tug neeg tseem noj cov zaub mov tuag, ces lub lumen ntawm cov hlab ntsha nqaim heev uas lub plawv tau txais ib tug hais kom ua los ntawm lub hlwb kom ncav cuag lub siab heev, uas cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha ntawm lub hlwb twb nyuam qhuav tuav. Qhov kev sib tw siab no xaus rau kev tu siab - ib qho ntawm cov hlab ntsha hauv hlwb tsis tuaj yeem tiv taus lub siab thiab tawg - koj yuav tau txais koj thawj zaug mob stroke (hemorrhagic). Lossis ib qho av hauv lub nkoj tawm los thiab, thaum lub sijhawm txav mus los, txhaws cov lumen ntawm lub nkoj me me - ib feem ntawm lub hlwb noj los ntawm cov hlab ntsha no tsis tau txais ntshav thiab tuag - koj tseem yuav mob stroke. (ischemic). Hauv ob qho xwm txheej, tus neeg ua tsis taus. Yog hais tias ib tug neeg tseem noj cov zaub mov tuag, nws tau mob stroke thib ob, thiab tom qab ntawd ib feem peb, uas feem ntau xaus rau hauv ib lub toj ntxas.

Yog hais tias ib tug neeg uas muaj tshuaj khob poob ntshav siab (thiab qhov no yog qhov yuav luag tag nrho cov pensioners ua), ces nws muaj peev xwm nyob tau (bypassing strokes) mus rau theem ntawm "senile dementia" - qhov no yog thaum NO NO YUAV TSUM - cov hlab ntsha. lub paj hlwb tau txhaws nrog cov av uas tsis muaj ntshav txaus los txhawb lub hlwb kom zoo, thiab cov ntshav siab yog "ua tiav" tua los ntawm cov tshuaj, yog li ntawd lub hlwb pib kaw cov kev txawj ntse kom tsawg kawg yog tswj cov haujlwm. ntawm lub paj hlwb cheeb tsam lub luag haujlwm rau kev tswj kev ua pa thiab ua haujlwm ntawm lub plawv. Ntawm no kev tuag tshwm sim thaum, vim qhov tsis tu ncua ntawm cov av los ntawm cov zaub mov tuag, lub hlwb tsis tuaj yeem muab cov haujlwm no ntxiv - muaj lub plawv nres lossis ua pa nres. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, cov neeg txheeb ze tshaj plaws txawm tias zoo siab kom tau raws li kev tuag ntawm lawv cov txheeb ze muaj mob, txij li thaum lub sijhawm no nws twb ua "zaub zaub" hauv lub neej thiab tsis tuaj yeem ua haujlwm rau nws tus kheej.

Mob qog noj ntshav thiab lwm yam kab mob (mob ntshav qab zib, teeb meem hauv siab, lub raum thiab lub zais zis pob zeb, thiab lwm yam) kuj tshwm sim thaum tsis muaj enzymes hauv lub cev. Raws li twb tau hais lawm, enzymes hauv cov zaub mov tuag ntawm qhov kub siab tshaj 42 degrees. C, nrog rau pH ntshav qis (pH qis dua 7, 35 - kab mob, thiab ntshav pH 6, 8 - tuag). Hauv qab pH 7, 35 enzymes poob lawv cov khoom catalytic (rau siv: pH 7, 0 - dej distilled). Peb yog cov tsiaj txhu alkaline (tus me nyuam mos cov ntshav pH yog 8, 5, thiab pH ntawm nws cov zis yog 8,0 - qhov siab tshaj plaws ntawm kev noj qab haus huv).

Koj tuaj yeem ua kom alkalize koj tus kheej sai sai (nce pH ntawm cov ntshav siab dua 7, 35) nrog dej qab zib da dej - ib pob ntawm cov dej qab zib hauv ib da dej sov thiab pw rau 1-2 teev. Los ntawm daim tawv nqaij, ci dej qab zib yog absorbed rau hauv lub cev.

Cov zaub mov nyob alkalizes, thiab cov zaub mov tuag acidifies lub cev.

Mob qog noj ntshav yog tus kab mob yooj yim tshaj plaws - nws yooj yim dua los kho tus mob khaub thuas - nws txaus los muab lub cev 100% cov zaub mov muaj sia, thiab nws yuav "tua" cov qog sai sai. Mob qog noj ntshav hauv hlwb raug kho li no hauv ib hlis (tom qab ntawd, cov kab mob tseem tsis pom). Cov qog nqaij hlav yog cov kab mob parasitic fungus uas mechanically squeezes cov hlab ntsha thiab paj hlwb nrog nws loj hlob txiv hmab txiv ntoo lub cev, thiab kuj kua muag cov ntaub so ntswg los ntawm sab hauv, uas yog mob heev, yog li ntawd ntau tus neeg mob qog noj ntshav tau siv tshuaj thiab tuag los ntawm banal overdose. Thaum cov qog ua rau cov hlab ntsha tseem ceeb lossis cov hlab ntsha, tus neeg yuav tuag. Metastasis yog kev loj hlob ntawm mycelium rau hauv cov ntaub so ntswg tsis muaj zog. Tshuaj kho mob (txhaj tshuaj lom) thiab hluav taws xob raug rau cov kab mob uas twb muaj lawm tsis muaj zog yog ib txoj hauv kev rau lub toj ntxas.

Enzymes muaj nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo siav thiab cov txiv hmab txiv ntoo qhuav los ntawm lawv, yog tias lawv tau qhuav tsis muaj cua sov, uas yog, ib txwm muaj.

Yog li, saib txhua yam khoom noj khoom haus, tshuaj xyuas seb qhov kev ua haujlwm zoo li cas nws raug, thiab los ntawm no kos cov lus xaus seb nws puas muaj sia nyob lossis tsis muaj. Txoj kev yooj yim tshaj plaws los ntsuas cov txiv hmab txiv ntoo qhuav nrog cov noob (noob) los ntawm germination ntawm noob (noob) - cog ib lub noob (pob txha) nyob rau hauv lub lauj kaub - yog hais tias nws germinate, ces cov khoom twb qhuav tsis nyob rau hauv qhov cub, tab sis nyob rau hauv ib tug ntuj tsim. txoj kev, yog li ntawd nws yog ALIVE.

Thaum noj cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, koj yuav tsum tau haus dej ntxiv, vim qhov no yog cov khoom noj muaj zog heev rau lub cev thiab qhov liab liab xws li kab mob tuaj yeem nkag mus rau ntawm daim tawv nqaij. Txhua yam yuav ploj mus yog tias koj haus dej txaus thaum noj cov txiv hmab txiv ntoo qhuav.

Koj yuav tsum haus dej sov li 15 feeb ua ntej noj mov, kom tsis txhob dilute lub plab nrog dej, txwv tsis pub raws plab, vim nws yuav tsis tuaj yeem ntxuav cov txiv hmab txiv ntoo qhuav los ntawm av 100%. Cov dej sov yuav ya sai sai ntawm lub plab khoob mus rau hauv cov hnyuv, thiab cov dej txias yuav nyob twj ywm rau ntawd kom txog thaum nws sov txog lub cev kub ntawm 36, 7 ° C. Qhov no yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account.

Los ntawm qhov pom ntawm lub sijhawm ntev cia ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo tshiab (nyob) cov kua txiv hmab txiv ntoo tau los ntawm kev ziab cov kua txiv hmab txiv ntoo ntawm qhov kub tsis siab tshaj 40 degrees yog qhov txaus siab heev. Los ntawm mus rau zib mu nrog ib tug dej ntsiab lus ntawm tsawg tshaj li 18%. Xws li syrups, zoo li zib ntab, tuaj yeem khaws cia rau hauv chav sov ntev.

Tib neeg lub cev pub tsuas yog cov nqaij ntawm RIPE FRUIT: txiv hmab txiv ntoo, taub dag thiab txiv hmab txiv ntoo qhuav. Cucumbers thiab zucchini yog cov txiv hmab txiv ntoo unripe, koj tsis tuaj yeem noj - lawv muaj tag nrho ntawm cov noob tsis siav uas muaj phytic acid, uas nqus cov zaub mov los ntawm lub cev. Ib qho lus nug cais rau cov nroj tsuag xws li txiv lws suav, physalis, thiab lwm yam. - Cov no yog cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis muaj zog, ntxiv rau, los ntawm tsev neeg ntawm cov nroj tsuag muaj tshuaj lom ntawm tsev neeg Solanaceae. Nrog lawv, koj xav tau ib qho "debriefing". Ib tug neeg sim sau peb cov zaub mov kom siab tshaj plaws nrog cov nroj tsuag tshuaj lom (qos yaj ywm, txiv lws suav, kua txob kub thiab qab zib, eggplants), puas yog?

Kev sim noj cov noob, txiv ntseej thiab nplej (cov menyuam yaus ntawm cov nroj tsuag) lossis cov qoob loo hauv paus (cov nroj tsuag lawv tus kheej) ua rau, yam tsawg kawg, rau demineralization ntawm lub cev, vim lawv tau ntim nrog phytic acid - 1-3% los ntawm qhov hnyav (1 molecule. phytic acid yog muab rho tawm los ntawm txoj hnyuv thiab hloov mus rau hauv lub xeev indigestible txog li 6 atoms ntawm minerals - P, Mg, Ca, Zn, Fe, Co, Cu, thiab lwm yam). Qhov tsis txaus ntawm cov zaub mov ua rau lub cev raug yuam kom rho tawm cov zaub mov los ntawm cov hniav (caries) kom rov ua kom cov zaub mov tsis txaus thiab txo cov zaub mov noj ntawm tus nqi ntawm cov plaub hau (thaum pib, lub cev tig tawm cov khoom tsim tawm. ntawm dye - grey plaub hau, thiab ces nres cov plaub hau kev loj hlob - baldness). Kev mob hniav hauv qhov tsis muaj qhov mob, raws li kuv cov kev soj ntsuam, yog tshwm sim los ntawm "dismantling" ntawm cov hniav, uas yog nqa tawm los ntawm lub cev nws tus kheej los npog qhov tsis txaus ntawm cov zaub mov caries tsuas yog qhov tshwm sim ntawm "dismantling". Thaum noj cov cheese, cov hniav ploj sai sai - lub cev hloov mus rau lwm qhov ntawm cov zaub mov - cheese muaj ntau cov zaub mov. Thaum koj khiav tawm ntawm cov hniav thiab cov plaub hau, lub cev yuav pib rho tawm cov zaub mov no los ntawm cov pob txha (osteoporosis, thiab lwm yam hauv cov neeg laus). Ntawm no yog cov nyiaj them rov qab rau kev noj cov nroj tsuag dab tsi TSIS muab rau tib neeg noj.

Cov neeg laus tab tom sim ua qhov tsis muaj txiaj ntsig los hloov cov calcium los ntawm kev siv cov kua mis thermally thiab tshuaj ua tiav thiab tsev cheese los ntawm nws - tsis muaj enzymes, thiab calcium tsis tuaj yeem nqus tau yam tsis muaj lawv. Ntxiv mus, boiled mis nyuj thiab tsev cheese los ntawm nws acidify lub cev, thiab kom alkalize cov ntshav, lub cev rov siv calcium los ntawm cov pob txha. Yog li ntawd, xws li mis nyuj thiab tsev cheese aggravate osteoporosis. Calcium yog absorbed los ntawm cov mis nyuj tshiab (tsis tau boiled), uas muaj enzymes, tab sis koj yuav nrhiav tau nyob rau hauv lub nroog qhov twg?

Tsis tas li ntawd, ib tug neeg poob cov zaub mov vim kev siv tshuaj yej thiab kas fes muaj 1 - 2% tannins los ntawm qhuav qhov hnyav ntawm tshuaj yej lossis kas fes. Tannins yog siv nyob rau hauv cov tshuaj rau tooj liab thiab zinc lom, vim hais tias cov ntsiab lus no yog feem ntau ntse ntes. Tsis tu ncua demineralization ntawm lub cev ua rau nws tsis muaj zog thiab cov tsos ntawm cov plaub hau grey. Mis ntxiv rau tshuaj yej thiab kas fes tsuas yog qee qhov txo qis kev mob los ntawm kev thaiv cov tannins.

Demineralization ntawm lub cev tshwm sim los ntawm cov nplej thiab cov cag qoob loo tuaj yeem kov yeej nrog "dub ntsev" (ntoo tshauv + rooj ntsev, 60/40).

ntsev dub (nws tseem yog hnub Thursday ntsev) - ntoo tshauv dawb (los ntawm lub qhov cub hauv lub zos, ntxuav cov seem ntawm cov thee nrog lub colander) + lub rooj ntsev. Sib tov 60/40 thiab grind hauv kas fes grinder, saj zoo li cov hnyuv ntxwm. Tsis yog vim li cas ib tug neeg raug rub mus rau nqaij kom tau txais cov zaub mov uas ploj lawm los ntawm qhov ntawd?

Hauv Is Taws Nem muaj tag nrho cov ntaub ntawv hais txog dub (Thursday) ntsev, zoo li nws tau muag txawm tias ua ntej lub kiv puag ncig. Nyob rau hauv lawv cov zaub mov txawv, dub khob cij yog hlawv mus rau lub xeev ntawm tshauv, tab sis kuv sim ob qho tib si tshauv los ntawm lub khob cij thiab cov tshauv ntawm ntoo - yeej tsis muaj qhov txawv. Cov nyhuv kho tau piav qhia los ntawm kev ntxiv ntawm lub cev nrog cov zaub mov muaj nyob hauv cov tshauv.

Tab sis ntsev dub tsuas yog ib qho kev siv dag zog rau kev txo qis kev puas tsuaj los ntawm cov nplej thiab cov hauv paus zaub hauv kev sim noj ib yam dab tsi uas tsis yog thawj zaug npaj rau zaub mov (inedible). Nws yog qhov zoo dua kom tsis txhob ua mob rau lub cev thaum xub thawj.

Kuv tau tswj kom tig cov plaub hau grey rov qab tom qab muab cov hauv paus qoob loo - cov carrots nyoos - ua ntej kuv noj nws hauv qhov ntau thaum yav tsaus ntuj ua zaub xam lav (carrot + qej + zaub roj) nrog rau cov zaub mov boil thiab qhia 100 g ntawm cov hnub hauv yav tsaus ntuj.

Ua ntej ntawd, kwv yees kev noj haus yog raws li nram no (nrog variations):

1. Noj tshais - 100 g ntawm cov hnub / raisins + dej (los yog ob peb txiv apples thiab txiv tsawb).

2. Noj su: - tib yam.

3. Noj hmo - me ntsis boiled zaub mov + ntau zaub xam lav zaub xam lav.

Qhov tshwm sim: Cov plaub hau grey pib nthuav tawm nquag.

Tom qab paub tias cov qoob loo hauv paus yog dab tsi (absorbers ntawm cov zaub mov hauv cov hnyuv), kuv tau hloov mus rau cov khoom noj no:

Noj tshais - 100 g ntawm cov hnub / raisins + dej (los yog ob peb txiv apples thiab txiv tsawb).

Noj su: - tib yam.

Noj hmo - ib co zaub mov siav + Ripe txiv hmab txiv ntoo nyias (txiv lws suav, taub dag) + 100 g ntawm hnub / raisins.

Cov kab hauv qab: Cov plaub hau grey pib ploj mus, tom qab 10 lub hlis ntawm tus kws txiav plaub hau, kuv txiav tawm cov seem ntawm cov plaub hau grey. Qhov pib nyuaj siab-zoo li "wrinkling ntawm daim tawv nqaij ntawm caj dab", liam tias muaj hnub nyoog (49 xyoo), kuj ploj mus. Cov tawv nqaij ntawm caj dab tau rov qab nws elasticity.

Cov zaub mov noj rau noj hmo - kev cob qhia lub cev kom muaj peev xwm cataclysms, thaum txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo qhuav yuav ua tsis tau. Txawm hais tias cov zaub mov no tsis txhawb nqa lub cev tag nrho - lub plab yog tag nrho, qhov kev xav tsis tseeb ntawm satiety tshwm, thiab lub cev lub zog tsis loj hlob (tsis muaj zog ntxiv). Noj txiv hmab txiv ntoo lossis txiv hmab txiv ntoo qhuav tam sim ntawd ua rau muaj zog ntxiv.

Thaum hloov mus rau kev noj cov txiv hmab txiv ntoo thiab cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, cov zaub mov noj tau txo qis - lub cev tsis xav tau nws hauv tib qhov ntau.

Tom qab ob peb lub hlis ntawm cov khoom noj khoom haus zoo li no, koj yuav hnov qab txog qhov mob, tab sis lwm lo lus nug nyuaj yuav tshwm sim: Yuav ua li cas ntxiv yog tias lub qab ntug ntawm lub neej nthuav dav, tsawg kawg yog 150 xyoo? Cov lus teb, hauv kuv lub tswv yim, yog kev paub ntxiv ntawm lub ntiaj teb thiab kev txhim kho tus kheej. "Kawm, kawm thiab kawm!" - as V. I. Lenin.