Lub hlwb thiab cov hnyuv yog inextricably txuas. Leej twg yuav tau xav

2024 Tus sau: Seth Attwood | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 16:06

Cov kws tshawb fawb thaum kawg tau tshawb pom qhov sib txuas ncaj qha ntawm lub hlwb thiab lub cev tiv thaiv kab mob los ntawm cov hlab ntsha lymphatic, qhov muaj nyob ntawm uas tsis tau paub dhau los.

Qhov kev tshawb pom tshiab los ntawm ib pawg kws tshawb fawb los ntawm University of Virginia (UVA) "tej zaum yuav xav tau kev rov ntsuam xyuas dua ntawm cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm neuroimmunology" (kev tshawb fawb ntawm lub paj hlwb thiab kev tiv thaiv kab mob).

Kev sib txuas ncaj qha tau pom ntawm lub hlwb thiab lub cev tiv thaiv kab mob los ntawm cov hlab ntsha lymphatic, lub hav zoov uas tsis tau paub yav tas los. Zoo li cov hlab ntsha uas nqa ntshav thoob plaws hauv lub cev, cov hlab ntsha lymphatic ua tib yam rau lub cev tiv thaiv kab mob.

Txawm li cas los xij, rau lub sijhawm ntev nws tau ntseeg tias cov hlab ntsha no tsis nyob hauv lub hlwb. Kev tshawb fawb tshiab nrhiav cov hlab ntsha lymphatic hauv qab pob txha taub hau ntawm tus nas tuaj yeem qhib txoj hauv kev rau kev nkag siab txog kev puas hlwb, ntau yam sclerosis, Alzheimer's thiab ntau yam kab mob.

Nws ua ntau thiab pom tseeb tias lub hlwb, lub cev tiv thaiv kab mob, thiab plab hnyuv microbes muaj kev cuam tshuam zoo. Autism, piv txwv li, cuam tshuam nrog kev mob plab hnyuv thiab muaj feem cuam tshuam rau hauv lub cev tiv thaiv kab mob.

Nws tsis yog ib txwm paub meej tias kev sib txuas zoo li cas tshwm sim, tab sis tam sim no lub plab-hlwb axis thiab ib txoj hauv kev los ntawm kev tiv thaiv kab mob mus rau lub hlwb tau raug tshawb pom.

Lawv yuav tau hloov lawv cov phau ntawv

Nws yog cov tshuaj tiv thaiv ntawm Kevin Lee, Ph. D., tus thawj tswj hwm ntawm UVA Department of Neuroscience, thaum nws hnov txog qhov pom. Lymphatic hlab ntsha tau pom nyob rau hauv meninges, cov ntaub thaiv npog uas npog lub hlwb, thiab lawv tau pom tias muaj kev cuam tshuam nrog cov hlab ntsha.

Txoj kev tshawb no tus thawj coj Jonathan Kipnis, tus xibfwb ntawm UVA Department of Neuroscience thiab tus thawj coj ntawm UVA Center for Brain Immunology, tau hais txog qhov tseem ceeb ntawm kev tshawb pom:

Nws ua rau kev nkag siab. Tom qab tag nrho, vim li cas hauv ntiaj teb koj lub hlwb tsis muaj qhov ncaj qha mus rau lub cev tiv thaiv kab mob? Thiab tag nrho lub sij hawm no peb tau muab lus qhia. Lub hlwb ib zaug xav tias yog sab nraud ntawm lub cev tiv thaiv kab mob "kev soj ntsuam", uas tau pom tias tsim nyog vim tias edema (ib qho kev tiv thaiv kab mob ib txwm muaj) hauv lub hlwb tuaj yeem ua rau tuag taus.

Txawm li cas los xij, nws yuav yooj yim heev los xav txog lub hlwb li "kev tiv thaiv kab mob". Raws li io9:

Cov hlab ntsha lymphatic uas tau tshawb pom tshiab hauv lub hlwb ua qhov tseeb qhia tias muaj qhov sib ze thiab tseem ceeb ntawm lub hlwb thiab lub cev tiv thaiv kab mob, txoj kev tshawb fawb uas tseem nyob hauv nws cov me nyuam mos.

Lub plab microbes kuj cuam tshuam rau lub hlwb

Lub cev tiv thaiv kab mob tsis yog ib leeg nyob rau hauv txoj kab ncaj nraim nrog lub hlwb. Lub plab, uas yog tag nrho ntawm microbes, kuj sib txuas lus nrog lub hlwb los ntawm qhov hu ua lub plab-hlwb axis.

Qhov tseeb, ntxiv rau lub hlwb, muaj cov kab mob enteric (nruab nrab) lub paj hlwb (ENS), uas nyob rau hauv cov phab ntsa ntawm cov hnyuv thiab ua haujlwm ntawm nws tus kheej thiab ua ke nrog nws.

Qhov kev sib txuas lus ntawm koj "ob lub hlwb" ua haujlwm nyob rau hauv ob qho tib si cov lus qhia, thiab nws yog vim li no tias cov zaub mov tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub siab lossis vim kev ntxhov siab, nws tuaj yeem ua rau koj lub plab. Txawm li cas los xij, kev sib txuas ntawm lub plab-hlwb yog ntau tshaj li "cov khoom noj khoom haus" los yog butterflies hauv plab.

Raws li Scientific American:

Nws kuj piav qhia tias yog vim li cas kev hloov pauv ntawm cov kab mob hauv plab yog txuam nrog cov kab mob hauv lub hlwb thiab ntau ntxiv, nrog rau kev nyuaj siab. Jane Foster, Ph. D., tus kws tshaj lij ntawm kev puas siab puas ntsws thiab kev coj tus cwj pwm neuroscience ntawm McMaster University, tau piav qhia ntau txoj hauv kev hauv plab microbes sib txuas lus nrog lub hlwb hauv Tshuaj Net:

Hloov cov kab mob hauv plab tuaj yeem cuam tshuam koj lub siab

Txoj kev tshawb no, luam tawm nyob rau hauv phau ntawv xov xwm Gastroenterology tshuaj xyuas, koom nrog 36 tus poj niam hnub nyoog 18 txog 55 xyoo uas tau muab faib ua peb pawg:

• Pab pawg kho mob noj yogurt, uas muaj ntau yam probiotics ntseeg tau tias muaj txiaj ntsig zoo rau lub plab noj qab haus huv, ob zaug ib hnub rau ib hlis.
• Lwm pab pawg tau noj cov khoom "dummy" uas saib thiab saj zoo li yogurt, tab sis tsis muaj cov tshuaj probiotics.
• Pab pawg tswj tsis tau noj yogurt

Ua ntej thiab tom qab txoj kev tshawb fawb plaub-lub lim tiam, cov neeg tuaj koom tau txais kev ua haujlwm sib nqus resonance imaging ob qho tib si thaum so thiab hauv "kev sib tw paub txog kev xav".

Ua li no, cov poj niam tau pom cov duab ntawm cov neeg uas npau taws lossis ntshai lub ntsej muag, uas lawv yuav tsum tau muab piv nrog lwm lub ntsej muag uas qhia tib lub siab.

Lawv kuj tau tshaj tawm tias cov microbes txuam nrog fermentation (xws li lactobacilli thiab bifidobacteria) kuj tuaj yeem cuam tshuam rau lub hlwb kev noj qab haus huv hauv ob qho tib si ncaj qha thiab tsis ncaj, qhib qhov rooj rau kev tshawb fawb tshiab hauv "kev puas siab puas ntsws."

Kev loj hlob ntawm cov hnyuv microflora noj qab nyob zoo pib thaum yug los. Kev yug menyuam thiab pub niam mis yog lub hauv paus ntawm cov kab mob uas yuav nyob hauv koj tus menyuam lub cev. Yog li ntawd, yog tias koj yog ib tug niam-rau-ua, optimize koj tus kheej microflora, raws li koj yuav kis tau rau koj tus menyuam.

Qhov xwm zoo yog tias zaub fermented yooj yim ua rau koj tus kheej. Lawv kuj yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los ntxiv cov probiotics zoo rau koj cov khoom noj. Koj lub hom phiaj yog haus ib lub hlis twg rau ib nrab khob ntawm cov zaub fermented nrog txhua pluas noj, tab sis koj tuaj yeem ua tiav cov nyiaj no. Pib nrog ob teaspoons, ob peb zaug hauv ib hnub, thiab txhim kho nyob ntawm koj qhov siab ntev.

Yog tias ntau dhau (koj lub cev yuav raug mob hnyav), koj tuaj yeem pib haus ib teaspoon ntawm fermented zaub pickle, uas yog nplua nuj nyob rau hauv tib yam microbes. Koj tuaj yeem xav txog kev noj cov tshuaj probiotics uas muaj peev xwm ntxiv, tab sis koj yuav tsum nkag siab tias tsis muaj kev hloov pauv rau cov zaub mov tiag tiag.