Cov txiaj ntsig ntawm nqaij thiab kev phom sij ntawm yoga

2024 Tus sau: Seth Attwood | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 16:06

Hauv kev hais lus txog kev phom sij ntawm cov nqaij uas kuv nquag hnov los ntawm cov neeg tsis noj nqaij, muaj qee yam uas kuv tuaj yeem pom zoo nrog, nrog rau cov lus sib cav uas tsis muaj dab tsi ua rau qhov tseeb.

Txij li thaum kuv muaj tsib xyoos dhau los ntawm kev ua neeg tsis noj nqaij ua tiav (tsis muaj nqaij, tsis muaj ntses, tsis muaj qe) thaum lub sijhawm kuv nyeem tag nrho cov ntsiab lus tseem ceeb oriental treatises txog Indian cosmology, lub tswv yim ntawm Buddhism thiab Taoism, suav nrog kev ua haujlwm ntawm Ayurveda, acupuncture, yoga thiab lwm yam. kev paub, kuv tuaj yeem hais ob peb lo lus txog qhov no. Lawm, tau ntev kuv tau xyaum ntau yam kev noj qab haus huv-kev txhim kho psychophysical xyaum los ntawm Vipassanathiab taug kev ntawm coals, mus txog rau thim rov qabthiab ua pa kws kho mob. Kuv yuav tsis mus rau hauv kev nthuav dav ntawm cov kab ke uas kuv tau muaj peev xwm ua rau kuv tus kheej, Kuv yuav hais tias cov no tau xyaum txhua txoj hauv kev paub hauv lub voj voog esoteric kaum tsib xyoos dhau los.

Kom yooj yim, kuv yuav txo kuv cov kev soj ntsuam rau cov no

Ayurveda thiab hom zaub mov

1. Tham txog cov txiaj ntsig lossis kev puas tsuaj ntawm cov khoom rau kev noj qab haus huv nrog rau kev siv AyurvedaMuaj ob peb yam uas peb yuav tsum nco ntsoov. Thawj yog varnas (peb muaj ntau lo lus "castes") uas muaj nyob rau hauv Is Nrias teb mus rau niaj hnub no. Qhov no yog ib qho piv txwv ntawm pre-revolutionary Lavxias teb sab vaj tse, qhov twg theem siab tshaj plaws nyob rau hauv brahmins(cov pov thawj, cov neeg sawv cev ntawm kev cai dab qhuas). Hauv qab no tau nyob kshatriyas(cov tub rog, huab tais). Ces tuaj vais(cov tub lag luam thiab cov tswv av loj). Thawj peb castes tau hu ua dviji, uas txhais tau tias ob zaug yug.

Ua raws li sudras (cov neeg ua liaj ua teb, cov tub qhe thiab cov neeg pluag pluag) thiab kaw cov ntaiv kev sib raug zoo " kov tsis tau"- ib tug saib tsis taus thiab disenfranchised social stratum. Txawm tias muaj caij nyoog ntsib nrog dviji uas tsis muaj kev cuam tshuam tau coj mus rau cov txheej txheem ua kom huv huv.

2. Qhov thib ob yog gunas, i.e. zoo, khoom.

sattva - lub hauv paus ntawm lub siab, tus yam ntxwv ntawm subtlety, lightness, lub teeb thiab kev xyiv fab;

rajas - lub hauv paus ntawm lub zog, yam ntxwv ntawm kev ua si, kev zoo siab thiab kev txom nyem;

tamas - lub hauv paus ntawm inertia, yam ntxwv los ntawm rudeness, apathy, amorphousness thiab tsaus ntuj.

Khoom noj khoom haus raws li Ayurveda tau muab faib ua:

Tamasic - i.e. stupefying, uas suav nrog dej ntses, hauv paus qoob loo (khoom noj ntawm peasants thiab untouchables), nrog rau tej yam khoom noj stale.

Rajasic - Txhawb zog thiab lub zog, nws yog nqaij thiab cov txuj lom kub (khoom noj rau cov tub rog)

Sattvic - kev siv uas coj mus rau qhov zoo thiab kev xav. Tag nrho cov khoom noj siv mis, txiv hmab txiv ntoo qab zib, zib ntab, cereals, txiv ntseej thiab mov (khoom noj ntawm cov pov thawj) raug suav tias yog cov khoom zoo li no.

ceeb toom, tias tsis muaj kev haus cawv ntau thaum ntawd lossis tam sim no hauv Is Nrias teb.

Kev cuam tshuam ntawm huab cua thiab zaub mov rau tib neeg

3. Hindustan, ob qho tib si thaum ntawd thiab tam sim no, yog qhov chaw huab cua uas tuaj yeem faib ua ob thaj chaw: qhov chaw kub thiab qhov chaw kub heev. Txhua lub cev ua haujlwm hnyav lossis kev tawm dag zog hauv cov huab cua zoo li no tsuas yog contraindicated. Yog li ib qho kev nyiam ua si ntawm Isdias Asmesliskas rau ntau txhiab xyoo yog tham nrog cov neeg nyob ze ze ntawm tsob ntoo banyan loj lossis lwm tsob ntoo.

Yog li ntawd, Hindus yog greedy rau ntau yam lus qhuab qhia thiab hais lus ntawm lub zos gurus, thov thiab tsis txaus siab rau txhua txhua hnub amenities. Hauv qhov no peb muaj qee qhov zoo sib xws nrog lawv.

4. Nws tsis zoo li kuv yuav ua rau leej twg xav tsis thoob yog tias kuv hais tias hauv Russia thiab hauv Soviet Union, 85 feem pua ntawm cov pejxeem yog cereals, pas dej los yog dej ntses, nqaij qaib, qe, zaub, zaub mov kaus poom, nqaij npuas kib, qhob cij.

Nqaij nyob rau hauv cov zaub mov ntawm peasants yog heev tsawg. Nyob rau hauv lub USSR, yog hais tias peb coj lub Brezhnev lub sij hawm, qhov teeb meem no tau hloov me ntsis rau qhov zoo dua, raws li ib tug lwm txoj rau cov nqaij, tag nrho cov hom ntawm sausages thiab sausages, stew, preserves thiab kaus poom zaub mov tau tshwm sim, uas yog, zaub mov yog ntshiab tshuaj lom. Thiab txog niaj hnub no, txawm tias nqaij npuas kebab tseem yog ib qho khoom noj hauv Russia.

Qhov tseeb, kev noj haus ntawm nruab nrab Lavxias teb sab tsis tau nthuav dav ntau. Yog lawm, lub teb chaws tau pib noj nqaij qaib thiab ntses ntau dua. Txiv tsawb, durum nplej nplej zom thiab qee cov khoom lag luam tau dhau los ua ntau qhov chaw ntawm lub rooj. Tag nrho cov khoom noj no qhia meej meej cais peb cov pej xeem raws li cov neeg qis dua, txhim kho kev ruam thiab inertia nyob rau hauv nws theem ntawm lub cev lub cev.

5. Cov huab cua hnyav ntawm Russia, lub caij ntuj no ntev thiab lub caij ntuj sov luv, txawm tias qhov sib txawv ntawm qhov pom tseeb nrog kev nyab xeeb ntawm Hindustan, tseem muaj qhov zoo sib xws nrog nws nyob rau hauv cov nqe lus ntawm kev cuam tshuam rau lub hlwb ntawm tib neeg. Nyob rau hauv ob qho tib si, ib tug neeg raug tso tseg rau nws tus kheej xav txog lub sij hawm ntev (mus pw ntawm lub qhov cub thiab nto qaub ncaug ntawm lub qab nthab). Nyob rau hauv ob qho tib si, lub immaterial nyob rau hauv ib tug neeg dominates cov khoom.

Muaj ib qho "tab sis" lub cev nqaij daim tawv ntawm ib tug neeg sab qaum teb xav tau lub zog thiab rigidity … Nws plows hla av nyuaj, tsoo hav zoov, hnav khaub ncaws hnyav. Nws cov zaub mov yog qhov xav tau ntawm cov rog. Kom lub cev sov so. Tus txiv neej ntawm Sab Qab Teb yog yoog raws thiab tsis muaj zog. Nws tsis tshua hnav khaub ncaws, thiab tsis koom nrog kev mob siab rau lub cev.

Yoga yog dab tsi?

6. Tam sim no peb tab tom taug kev yoga. Kuv twb tau sau ntau zaus tias vim yog kev hloov pauv ntawm cov ntsiab lus, lo lus "yoga" tau ploj lawm nws lub ntsiab lus tseem ceeb. Rau qhov siab heev, kuv pom zoo kom ua haujlwm tsis txawj tuag txhais ua ntau hom lus hu ua Living Beer Yoga Sutra.

Nyob rau hauv ib tug nutshell, ces Yoga yog kev xyaum ua kom tsis txhob muaj kev vibrations ntawm lub siab … Peb lub hauv paus ntsiab lus rau yoga practitioners yog muaj tus cob qhia, tag immobility ntev thiab kev ceev ntiag tug.

Qhov peb txhais li cas los ntawm "yoga" yog tsis muaj dab tsi ntau tshaj li qhov system ntawm gymnastic ce uas tau tshwm sim me ntsis dhau ib puas thiab tsib caug xyoo dhau los. Lub sijhawm no, cov kev tawm dag zog no tau dhau los nrog cov dab neeg, cov dab neeg, tau ntxiv nrog kev ua pa thiab ntxuav, spiced nrog mysticism thiab pom zoo nyob rau hauv lawv inviolability los ntawm tus kheej-tsim Gurus. Tam sim no tus naj npawb ntawm cov tsev kawm ntawv ntawm xws li "yoga" yog ob peb puas.

Kev sib kis ntawm xws li "yoga" hauv Is Nrias teb nws tus kheej, ntawm ib sab, yog cuam tshuam nrog kev nkag mus ntawm Asmeskas thiab Europeans nqhis dej rau kev pom thiab kev tshwm sim. Ntawm qhov tod tes, nws yog vim li cas ib tug ntau lab pab tub rog ntawm idlerssim ua kom tau nyiaj rau nws.

Kev sib deev zog

7. Ob peb lub ntsiab lus ntxiv uas yuav tsum tau them rau. Qhov no yog kev sib deev thiab kev coj noj coj ua. Peb yuav tsis delve rau hauv hav zoov ntawm lub hauv paus chiv keeb, tsub zuj zuj thiab tso tawm (sublimation) ntawm kev sib deev zog, tsuas yog xav txog tej yam hauv qab no. Ib tug txiv neej yog ib lub lauj kaub rau ntawm qhov cub.

Lub tsub zuj zuj ntawm lub zog (steam) tshwm sim nyob rau hauv qab heev (mooladhara), los ntawm qhov uas nws muaj ob outputs. Ib feem los ntawm lub spout (svadhisthana), ib feem los ntawm lub hau (sahasrara). Txij li thaum lub hau tuaj yeem zaum nruj heev, tag nrho cov chav khiav tawm los ntawm lub qhov hluav taws xob kom txog thaum lub lauj kaub kaw. Muaj cov lus qhia zoo li no ntawm cov neeg " tso pa tawm », « boil », « tau kub », « boiled". Yog hais tias koj ntsaws lub spout thiab nqa lub hau, tag nrho cov chav yuav mus rau saum.

Hmoov tsis zoo, nyob rau hauv Russia cov neeg muaj lub hau kaw ntom nti, yog li cov haujlwm tseem ceeb tau ua nrog kev pab ntawm qhov chaw instinctive-motor. Kev ua haujlwm ntawm lub chaw zoo li no yog txiav txim siab los ntawm kev sib xyaw ua ke ntawm kev ntshai thiab kev ua phem, uas nyob rau hauv ib lub zej zog yeej ib txwm fraught nrog teeb meem, mob, cem quav thiab lwm yam teeb meem. Leej twg tau mus rau Is Nrias teb paub tias lub plab ua haujlwm flawlessly muaj, ib zaug. Kev sib deev zog yog yooj yim sublimated, ob.

Ob yam no kuj pab tau yooj yim, ob qho tib si lub hlwb thiab lub cev. Yog koj nco txog ib txoj kev uas muaj neeg coob tshaj plaws Mumbai, qhov twg rau txoj kab tsheb khiav vwm nyob rau hauv ib qho kev taw qhia thiab rau hauv lwm qhov, ces koj yuav nkag siab tias kuv txhais li cas. Txoj kev no tuaj yeem hla ntawm lub kaum sab xis yam tsis muaj teeb pom kev zoo thiab kev hla kev tsis txaus ntseeg, cov ntxhuav, cov neeg ua liaj ua teb ntawm lub laub, nees luav; nws yog hla los ntawm nws pib rickshaws, cyclists, maus taus, neeg thov khawv,neeg thov khawv thiab lwm yam motley Indian cov neeg tuaj saib. Qhov tseeb no tsis ua rau muaj kev tawm tsam ntawm kev npau taws hnyav lossis kev tswj tsis tau kev ua phem rau leej twg.

Varna kos npe

8. Thiab thaum kawg kawg. Los ntawm lub sij hawm immemorial, txhua varna muaj nws tus kheej txoj cai thiab psychophysical ce.

Brahmins nyeem mantras, kawm Vedas, xyaum kev cai dab qhuas rituals thiab tsim cov qauv ntawm tus cwj pwm rau txhua tus neeg. Nws siv satv kev zaub mov me me. Lawv tsis xav txog lawv cov mov noj txhua hnub. Cov pov thawj sublimate lawv lub zog ntawm kev sib deev rau hauv kev loj hlob ntawm sab ntsuj plig.

Kshatriyas txhawb nqa lub hwj chim ntawm Brahmins, tswj lub neej thiab cov nyiaj tau los ntawm lwm cov castes, thiab kuj muab kev tiv thaiv rau lawv. Lawv xyaum martial arts, tsim cov nqaij corset, noj nqaij, thiab nquag sib deev. Kev cai dab qhuas rituals txhawb lub hwj chim ntawm warriors thiab vaj.

Cov tub lag luam thiab cov tswv av unquestioningly mloog cov pov thawj thiab warriors. Lawv tuaj yeem noj txhua yam zaub mov, muaj zog heev hauv kev sib deev thiab muaj kev sib npaug ntawm kev loj hlob ntawm lub cev thiab lub hlwb.

Peasants muaj nyob hauv hmoov av. Lawv yug los nyob rau hauv hmoov av thiab tig mus rau hmoov av. Lawv ua hauj lwm hnyav kom tau ib daim mov ci. Khoom noj khoom haus, poj niam txiv neej, kev ua neej nyob, lub peev xwm ntawm lub hlwb, lub hom phiaj - tag nrho cov no ua rau plaub Varna zoo li cov tsiaj nyeg.

Tsis kov cais tawm ntawm haiv neeg. Lawv noj tsuas yog khib nyiab, cag zaub lossis txiv hmab txiv ntoo. Lawv zaum rov qab, thov, nyiag, rape, tua.

9. Yuav ua li cas?

Qhov tshwm sim yog cov hauv qab no:

1. Gymnastic ce, yuam kev hu ua "yoga" nyob rau hauv peb lub teb chaws txawm nyob rau hauv Indian haiv neeg muaj ntau tus idlers … Tom qab tag nrho, lawv tau muab ib feem tseem ceeb ntawm lub sijhawm. Nyob rau hauv peb lub neej, xws li ib tug xyaum, nyob rau hauv kev taw qhia ntawm lub tsev-loj gurus, tsuas ntxiv dag zog rau tib neeg Ego. Lub ego yog Yogin tus yeeb ncuab tseem ceeb.

2. Vegetarianism - Nov yog keeb kwm kev noj zaub mov ntawm cov neeg ua liaj ua teb thoob ntiaj teb. Txawm li cas los xij, nws tsis yog tsim los yog kev ntseeg (cov Hindus yog ib qho kev zam ntawm qhov tseeb tias nyuj yog suav tias yog tsiaj dawb huv), thiab dictated los ntawm tsis muaj kev xaiv. Thaum twg los xij, cov neeg ua liaj ua teb zoo siab noj nqaij.

3. Txij li thaum Yoga yog ib qho kev tawm dag zog hauv lub hlwb nrog kev pab ntawm lub cev tsis muaj zog., thiab nws lub hom phiaj yog kev ua tiav ntawm Samadhi, ces tsis muaj kev tawm dag zog lub cev tuaj yeem hu ua yoga. Los yog ntau dua: txhua yam tuaj yeem hu ua yoga - bodybuilding, biathlon, thiab chess. Raws li hais Sri Aurobindo - Txhua lub neej yog yoga.

4. Ob leeg nqaij thiab gymnastic ce yog tsim nyog yog hais tias ib tug neeg muaj tej lub hom phiaj nyob rau hauv lub neej uas tsis yog rhuav lub chains ntawm Samsara.

5. Ib tug neeg uas xyaum Yoga (tso tseg lub siab los ntawm kev xav thiab kev xav) rau kev ncaj ncees yuav tsum hu ua Yogi.

6. Tsis txhob noj tsiaj txhu tag nrho luv luv txiaj ntsig. Tab sis qhov txiaj ntsig no tshwm sim tsis yog los ntawm kev txhim kho lub cev ntawm tus neeg, tab sis los ntawm kev tswj xyuas lub hlwb ntawm nws lub cev.

7. Hippocrates tsim cov ntsiab cai ntawm kev noj haus ntawm European ib zaug thiab rau tag nrho. Thiab tsis muaj leej twg pom dab tsi tshiab tom qab nws:

ib. Koj cov zaub mov yuav tsum yog tshuaj thiab koj cov tshuaj yuav tsum yog zaub mov.

b. Txhua yam yog zoo uas nyob rau hauv moderation.

v. Raws li cov neeg tsim khoom ntxuav cov ntaub, khob lawv tawm ntawm cov plua plav, yog li gymnastics ntxuav lub cev.

d. Tsis muaj kev txaus siab, lossis kev tshaib kev nqhis, thiab tsis muaj dab tsi zoo dua yog tias koj dhau qhov ntsuas ntawm qhov xwm txheej.

e. Cov txiaj ntsig ntawm kev noj zaub mov muaj txiaj ntsig yog kav ntev, thaum cov nyhuv ntawm cov tshuaj yog ib ntus.

8. Yog li qhov xaus.

Kev raug mob ntawm gymnastic ce, uas peb yuam kev hu ua "yoga", muaj peb yam.

- Nyob rau hauv ib tug deb-fetched kev cai dab qhuas thiab philosophical keeb kwm.

- Hauv kev nthuav qhia ntawm cov kev tawm dag zog no, ua ib hom panacea rau txhua yam teeb meem.

-Nyob rau hauv cov qauv ntawm kev coj cwj pwm thiab kev noj haus.

Cov txiaj ntsig ntawm nqaij liab kuj muaj peb yam:

- Nws muab cov vitamins thiab minerals uas ploj lawm rau tib neeg lub cev.

- Nws txhawb cov leeg kev loj hlob, lub cev muaj zog thiab kev npaj tiv thaiv tus kheej.

- Nws muab lub zog rajasic, lub zog ntawm kev mob siab rau thiab kev ntshaw rau yeej.