Qhov yooj yim tsis pub leejtwg paub txog kev ua neej ntev

2024 Tus sau: Seth Attwood | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 16:06

Cia kuv qhia koj qhov yooj yim zais cia ntawm kev ua neej ntev. Cov lus zais no tau piav qhia los ntawm Avicenna hauv nws cov zaub mov txawv rau kev ua neej ntev.

Koj ntsib nws ntau zaus txhua hnub! Nws suav hais tias yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev laus "qhuav ntawm lub cev." Kev tshawb fawb niaj hnub kuj pom zoo nrog qhov no - nrog rau hnub nyoog, cov dej hauv lub cev txo qis. Qhov no ua rau cov ntshav thiab qog ntshav tuab, kom txo qis elasticity ntawm daim tawv nqaij, cov leeg, mob taub hau, mob pob qij txha, thiab lwm yam.

Yog li koj ua dab tsi?

Cov lus teb yog yooj yim - kom moisturize lub cev, saturate nws nrog noo noo, uas yog, haus dej. Tab sis thaum twg, ua li cas thiab qhov twg? Koj paub tias dej yog lub hauv paus ntawm peb lub cev. Nyob rau tib lub sijhawm, dej yog tus nqa khoom ntawm cov ntaub ntawv thiab lub zog. Lub cev kuj xav tau dej ntau los hloov lub zog. Ntau lub zog kev coj ua, tshwj xeeb tshaj yog kho theta, tsuas yog ua tau nrog dej txaus hauv lub cev.

Thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws, dej sau cov ntaub ntawv, ob qho tib si zoo thiab tsis zoo. cog lus nyob ze nws - nws yuav sau qhov tsis zoo, muab suab paj nruag zoo mloog los yog hais cov lus ntawm kev hlub rau nws - thiab dej yuav sau qhov zoo. Thiab tsuas yog cov dej uas muaj txiaj ntsig zoo yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv! Yogis qhia kom haus dej thaum sawv ntxov, tsis txias, tab sis sov thiab kub, txog 40 degrees. Haus kom ntau li ntau tau - 1 khob, 2, 3 …

Cia li pib ib txwm maj mam. Yog tias koj tsis tau haus dej ua ntej thaum sawv ntxov thiab tsis haus dej ntau, pib nrog ob peb sips thiab maj mam, ib hnub dhau ib hnub, nce koob tshuaj.

Vim li cas dej ntawm qhov kub no tseem siv tau? Nws tseem hu ua "dej ceev". Los ntawm txoj kev, koj puas paub qhov twg dej tau nqus hauv lub cev? Rau qee yam, ntau teb kuv tias nws nyob hauv plab. Cov txheej txheem digestive tshwm sim nyob rau hauv lub plab, thiab dej yog absorbed nyob rau hauv cov hnyuv. Cov dej nrawm txhais tau tias nws tau sai sai, uas yog hauv cov hnyuv!

Yog tias koj puas tau xav txog cov qauv ntawm peb lub plab, koj tau pom cov duab zoo li no (saib daim duab). Muaj ib qho zawj raws ntug ntawm lub plab kom ncaj qha mus rau hauv lub plab, tsis muaj kev ncua. Dab tsi tuaj yeem mus ncaj qha uas tsis xav tau kev zom zaub mov? Tsuas yog dej xwb! Tsis muaj tshuaj yej, tsis muaj kas fes, tsis muaj tshuaj ntsuab infusions, compotes! Digestive enzymes twb xav tau los rhuav tshem lawv.

Vim li cas sov? Thiab lub plab txias yuav tsis dhau ncaj qha, nws yuav sov nws. Thiab cov Suav ntseeg hais tias qhov cua kub ntawm cov dej thiab lwm yam khoom noj hauv lub plab yog vim lub zog ntawm lub raum, yog li ntawd lawv tau tawm tswv yim tawm tsam kev noj zaub mov los yog haus dej txias. Vim lub zog ntawm ob lub raum yuav tsum tau tiv thaiv thiab nce, thiab tsis nkim.

Thiab ib qho tseem ceeb ntxiv. Cov txheej txheem digestive yuav tsum tsis txhob mus rau hauv lub plab thaum lub sijhawm noj dej! Txwv tsis pub, lub cev txawj ntse yuav xa tag nrho cov dej mus rau dilute lub digestive enzymes, thiab tsis txhob cia nws mus rau hauv txoj hnyuv!

Yog li, tsuas yog dej, tsuas yog sov thiab ntawm lub plab khoob!

Nov yog peb yam xwm txheej rau haus dej ceev. Thiab tsis txhob hnov qab hais cov lus ntawm kev hlub thiab kev ris txiaj rau nws. Thiab koj tau txais dab tsi los ntawm qhov tshwm sim? Dej yuav ntws ncaj qha mus rau hauv qhov chaw pericellular, thiab tsis nyob hauv lub cell (xws li, dej intracellular yog edema). Thiab cov dej intercellular yog cov ntshav thiab cov qog ntshav, txo cov suab thaj thiab cov cholesterol.

Cov dej tsis txaus, uas tau sau thaum hmo ntuj, tab tom rov ua dua - tom qab tag nrho, cov txheej txheem hauv lub cev tau mus, tab sis tsis muaj dej txaus. Thiab ib txhia kuj tawm hws thaum hmo ntuj!

Dej thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob ntxuav tawm cov co toxins, cov khoom seem ntawm cov zaub mov tsis zoo los ntawm cov phab ntsa ntawm lub plab, txhawb kev tshem tawm ntawm txoj hnyuv loj. Npaj lub plab zom mov rau kev ua haujlwm. Tom qab 3 teev (thaum tav su) koj tuaj yeem rov ua dua, thiab thaum 15-00 koj tuaj yeem noj su. Tam sim no qhov tseeb ua haujlwm ntawm lub plab zom mov yog tus yuam sij rau kev assimilation ntawm tag nrho cov as-ham thiab lub neej ntev. Nov yog qhov zais cia rau kev ua neej ntev!

Raws li cov tshuaj Tibetan, dej muaj txiaj ntsig zoo rau lub paj hlwb - nws tso cai rau koj los txo kev ntxhov siab (muaj ib daim ntawv qhia paub zoo - tom qab muaj kev ntxhov siab, haus ib khob dej kub hauv me me sips - thiab koj yuav hnov tam sim ntawd zoo dua, thiab lub cev yuav "tso" kev ntxhov siab yam tsis muaj kev puas tsuaj rau nws tus kheej), txo kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab.

Thiab tseem nco ntsoov tias cov neeg haus dej kub thaum sawv ntxov muaj tsawg heev wrinkles! Kuv tau tham txog qhov teeb meem no nrog ntau tus kws paub txog cosmetologists, thiab lawv txhua tus lees paub qhov kev xav no. Ntxiv mus, lawv hais tias sai li sai tau thaum cov poj niam pom tias lawv cov tawv nqaij zoo npaum li cas, ntau tus pib haus dej tsis yog 1 khob dej thaum sawv ntxov, tab sis 2 lossis 3. Thiab cov nyhuv zoo dua. Txhawm rau kom ua tiav kev ntxuav ntawm lub plab zom mov, nws raug nquahu kom haus 1-1.5 liv dej sov.

Thaum twg los haus dej? Qhov zoo tshaj plaws los ntawm 5 txog 7 thaum sawv ntxov, thiab noj su. Seb nws puas tsim nyog ua ntej yuav mus pw yog nyob ntawm koj. Kev khiav mus rau chav dej thaum ib tag hmo tsis yog kev yos hav zoov loj …

Yog tias koj tsis haus dej thaum hmo ntuj, vim ntshai tsam edema lossis hmo ntuj mus rau chav dej, peb tsis pom zoo, nws yog qhov zoo dua los pib maj mam thaum sawv ntxov, ua rau koj lub cev me ntsis. Tab sis nco ntsoov haus thaum sawv ntxov! Koj tuaj yeem acidify dej me ntsis nrog kua txiv qaub. Tab sis tsis yog tshuaj yej, los yog compote, los yog lwm yam kua yuav hloov tau dej.