Cov kev tshawb fawb txog kev puas siab puas ntsws tau pom tias tsis muaj tseeb hauv ntau dua 50% ntawm cov neeg mob

2024 Tus sau: Seth Attwood | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 16:06

Muaj "muaj zog postures" uas tsim kev ntseeg siab thiab txo cov tshuaj hormones kev ntxhov siab. Thaum tib neeg tuav ib khob dej sov hauv lawv txhais tes, lawv ua phooj ywg zoo rau cov neeg nyob ib puag ncig lawv. Lub zog yog ib qho khoom siv uas peb siv thaum peb tawm tsam kev ntxias. Lub peev xwm ncua qhov khoom plig txiav txim rau tus menyuam txoj kev vam meej yav tom ntej.

Cov nqe lus no zoo ib yam li ib leeg: tom qab lawv muaj kev tshawb fawb txog kev puas siab puas ntsws, cov neeg muag khoom nrov tshaj plaws, cov kab ntawv hauv cov ntawv xov xwm nrov thiab TED tham.

Lawv kuj muaj ib qho ntxiv: lawv txhua tus tau ua yuam kev.

Txoj kev rov tsim dua tshiab tau ua rau muaj kev tsis ntseeg siab rau tag nrho cov kev tshawb fawb. Ntau qhov kev tshwm sim, uas tau hais dav dav hauv xov xwm, tam sim no suav tias yog kev tshaj tawm lossis cuav. Thaum cov kws tshawb fawb tau sim rov ua dua ob qho tib si classic thiab tsis ntev los no kev puas siab puas ntsws kev sim, cov txiaj ntsig tau xav tsis thoob, nrog txog ib nrab ntawm cov xwm txheej tau ua tiav thiab ib nrab ua tsis tiav.

Qhov teeb meem thaum kawg tau tshwm sim hauv 2015, thaum cov kws tshawb fawb coj los ntawm Brian Nosek tau tshawb xyuas 100 kev tshawb fawb txog kev puas siab puas ntsws. Lawv muaj peev xwm ua tiav thawj zaug tsuas yog hauv 36 kis. Lub Lancet editor-in-chief Richard Horton sai sai hais tias:

Cov lus liam tawm tsam kev tshawb fawb yog qhov yooj yim heev: tsawg kawg ib nrab ntawm cov ntaub ntawv tshawb fawb tsuas yog tsis ncaj ncees lawm. Kev txom nyem los ntawm cov kev tshawb fawb nrog cov qauv me me, cov txiaj ntsig tsis zoo thiab kev tshuaj ntsuam tsis raug, nrog rau kev xav txog kev zam ntawm qhov tseem ceeb, kev tshawb fawb tau tig mus rau qhov tsis paub.

Reproducibility yog ib qho ntawm cov kev cai tseem ceeb rau kev paub txog science. Qhov zoo dua qhov tshwm sim yog rov tsim dua, qhov ntau txhim khu kev qha nws yog - qhov no yog tib txoj hauv kev los cais cov qauv tiag tiag los ntawm qhov yooj yim coincidences

Tab sis nws tau muab tawm tias qhov kev xav tau no tsis yog ib txwm ua tau.

Kev kub ntxhov pib nrog tshuaj, tab sis feem ntau cuam tshuam txog kev puas siab puas ntsws. Nyob rau lub caij ntuj sov xyoo 2018, cov kws tshawb fawb tau sim rov ua dua ib qho kev xaiv ntawm kev tshawb fawb txog kev puas siab puas ntsws luam tawm hauv Science thiab Nature, lub ntiaj teb cov ntawv xov xwm muaj koob npe tshaj plaws. Tawm ntawm 21 qhov kev sim, tsuas yog 13 tau lees paub - thiab txawm tias nyob rau hauv cov xwm txheej no, cov txiaj ntsig qub tau tshaj tawm txog li 50%.

Feem ntau, qhov kev xeem rov tsim dua tsis tau ua tiav los ntawm cov kev tshawb fawb uas tau nthuav dav hauv kev tshaj tawm thiab tswj kom muaj kev cuam tshuam rau pej xeem kev nco qab. Piv txwv li, cov hauj lwm uas tshawb fawb xyaw ua rau tsis nco qab, thiab kev nyeem ntawv tseeb tsim lub peev xwm los txhawb nqa. Yog tias qhov kev sim rov qab ua tsis tiav, qhov no tsis txhais tau tias qhov kev xav qub tsis muaj nqis. Tab sis tam sim no kev tshawb fawb zoo dua yog xav tau los ua pov thawj lawv.

Yuav ua li cas kwv yees yav tom ntej nrog txheeb cais

Nyob rau hauv 2011, tus naas ej American psychologist Daryl Boehm luam tawm ib tsab xov xwm uas ua pov thawj qhov muaj peev xwm ntawm clairvoyance. Qhov kev txiav txim siab no tsis yog khoom ntawm nws qhov kev xav phem, tab sis yog los ntawm kev tshawb fawb ntau xyoo, uas koom nrog ntau pua tus neeg. Ntau tus neeg xav tias Boehm txiav txim siab los npaj ib yam dab tsi zoo li Sokal qhov kev dag ntxias thiab nthuav tawm kev puas siab puas ntsws nrog ib tsab xov xwm cuav uas txhob txwm tshaj tawm tsis txaus ntseeg. Tab sis los ntawm tag nrho cov txheej txheem txheej txheem, tsab xov xwm tau ntseeg heev.

Hauv ib qho ntawm Behm qhov kev sim, ob lub vijtsam tau muab tso rau pem hauv ntej ntawm cov neeg koom - lawv yuav tsum twv seb daim duab twg tau muab zais tom qab. Daim duab tau tsim tawm tam sim ntawd tom qab xaiv tau. Yog tias cov neeg koom ua haujlwm tau zoo, nws yuav qhia tau tias lawv tuaj yeem xav txog yav tom ntej. Qhov kev sim siv ob hom duab: nruab nrab thiab duab liab qab.

Boehm tau hais tias yog tias qhov kev nkag siab thib rau muaj, nws yuav muaj keeb kwm yav dhau los evolutionary. Yog tias muaj, ces nws yog qhov zoo dua uas nws tau ua raws li peb cov kev xav tau thiab kev xav tau ntau tshaj plaws

Cov neeg koom nrog twv cov duab liab qab 53% ntawm lub sijhawm - me ntsis ntau dua li lawv yuav tsum yog tias lawv muaj lub sijhawm dawb huv. Muab ntau qhov kev sim, Boehm tuaj yeem lees tias pom muaj nyob.

Tom qab ntawd, cov kws tshaj lij pom tau tias thaum txheeb xyuas cov txiaj ntsig, nws siv tsis yog txhua txoj hauv kev. Raws li txoj cai, qhov kev tshawb fawb tau txiav txim siab ntseeg tau yog tias qhov tshwm sim uas nws tau txais los ntawm kev sib tsoo tsis tshaj 5%. Tab sis muaj ntau txoj hauv kev los txo tus nqi no mus rau qib uas yuav tsum tau: hloov qhov kev ntsuas thawj zaug ntawm kev tsom xam, ntxiv lossis tshem tawm cov qauv uas xav tau los ntawm cov qauv, siv cov kev xav zoo dua tom qab sau cov ntaub ntawv.

Qhov teeb meem yog tias tsis yog Boehm xwb, tab sis kuj muaj ntau tus kws tshawb fawb tau siv tib txoj kev. Raws li kev tshawb fawb xyoo 2011, yuav luag ib nrab ntawm cov kws kho mob hlwb tau lees paub qhov no

Thaum tsab xov xwm clairvoyant tawm los, cov kws tshawb fawb txog kev sib raug zoo Joseph Simmons, Leaf Nelson, thiab Uri Simonson pom tau hais tias kev tshawb fawb tab tom mus rau nws qhov kev puas tsuaj. Lawv tau tsim ntau lub khoos phis tawj qauv thiab pom tias siv cov txheej txheem kev txheeb xyuas ncaj ncees, koj tuaj yeem nce qib ntawm cov txiaj ntsig tsis tseeb ntau zaus. Qhov no txhais tau hais tias cov txheej txheem uas yog kev tshawb fawb tau yooj yim tuaj yeem ua rau cov lus xaus tsis txaus ntseeg.

Txhawm rau ua piv txwv li no, cov kws tshawb fawb tau ua qhov kev sim uas paub tseeb tias kev mloog zaj nkauj "Thaum kuv muaj rau caum-plaub" ua rau cov neeg mloog ib xyoos thiab ib nrab yau.

"Txhua tus paub tias nws tsis yog lawm los siv cov tswv yim zoo li no, tab sis lawv xav tias qhov no yog kev ua txhaum cai hauv nws qhov tseem ceeb - zoo li hla txoj kev tsis ncaj ncees lawm. Nws tau hloov mus ua ntau dua li kev nyiag nyiaj hauv txhab nyiaj, "Simmons xaus lus.

Yuav ua li cas qhia qhov kev tshawb fawb phem los ntawm qhov zoo

Tsis ntev nws tau pom meej tias cov teeb meem kev rov tsim dua tshiab tsis txwv rau kev puas siab puas ntsws. Hauv kev tshawb nrhiav mob qog noj ntshav, cov pov thawj tshawb fawb tau txhawb nqa hauv 10-25% ntawm cov neeg mob. Hauv kev lag luam, 7 tawm ntawm 18 qhov kev sim sim tsis tuaj yeem rov ua dua. Kev tshawb fawb txog kev txawj ntse kuj qhia tau tias muaj kev kub ntxhov.

Tab sis poob kev ntseeg hauv kev tshawb fawb, zoo li, tseem tsis tsim nyog. Cov kws tshawb fawb twb tuaj nrog ntau txoj hauv kev uas tau txhim kho kev ntseeg tau zoo thiab zoo ntawm kev tshawb fawb tshiab

Ob peb xyoos dhau los, yuav luag tsis muaj leej twg luam tawm cov txiaj ntsig ntawm kev sim rov ua dua, txawm tias lawv tau ua tiav. Qhov no tsis tau txais, tsis tau txais nyiaj pab thiab tsis pab ua kom muaj kev vam meej hauv kev tshawb fawb. Raws li kev tshawb fawb Nature, ntau dua 70% ntawm cov kws kho kev puas siab puas ntsws tau sim thiab ua tsis tiav rau lwm tus neeg txoj kev tshawb fawb, kwv yees li ib nrab tsis tuaj yeem rov ua dua lawv tus kheej, thiab yuav luag tsis muaj leej twg tau nrhiav kev tshaj tawm cov txiaj ntsig no.

Thaum qhov teeb meem ntawm kev rov tsim dua tshiab tshwm sim, ntau yam tau hloov pauv. Kev tshawb nrhiav rov qab maj mam ua qhov qub; cov ntaub ntawv sim tau pib tshaj tawm ntau dua thiab ntau zaus hauv pej xeem sau npe; Cov ntawv xov xwm tau pib tshaj tawm cov txiaj ntsig tsis zoo thiab sau tag nrho cov phiaj xwm kev tshawb fawb txawm tias ua ntej lawv pib.

Kev tshawb fawb tau dhau los ua ntau dua - ib qho piv txwv ntawm 30-40 tus neeg, uas yog tus qauv zoo hauv kev puas siab puas ntsws, tam sim no haum rau cov neeg tsawg heev. Cov koom haum thoob ntiaj teb loj - xws li Psychological Science Accelerator - tab tom sim tib qhov kev xav hauv ntau lub chaw soj ntsuam thoob ntiaj teb.

Ua ntej tshawb xyuas cov ntawv los ntawm Xwm thiab Kev Tshawb Fawb, uas peb tau sau txog thaum pib, cov kws tshawb fawb tau hais kom tso thawj koom ruam ntawm kev sib tw. Lawv yuav tsum twv seb qhov kev tshawb fawb twg yuav dhau qhov kev xeem thiab qhov twg yuav ua tsis tiav. Zuag qhia tag nrho, cov nqi tau raug heev. "Qhov no txhais tau hais tias, thawj zaug, cov zej zog kev tshawb fawb tuaj yeem kwv yees cov haujlwm twg yuav tuaj yeem rov ua dua, thiab, qhov thib ob, tias qhov ua tsis tau ntawm kev rov ua dua qhov kev tshawb fawb tsis yog ib qho xwm txheej xwb," cov koom haum ntawm kev sim hais.

Cov kws tshawb fawb feem ntau yog qhov zoo ntawm kev paub qhov txawv ntawm kev tshawb fawb tsis txaus ntseeg - uas yog xov xwm zoo. Tam sim no cov kws tshaj lij los ntawm Lub Chaw rau Qhib Kev Tshawb Fawb, ua ke nrog DARPA lub koom haum, tab tom sim tsim cov txheej txheem uas yuav ua ib yam haujlwm yam tsis muaj kev cuam tshuam tib neeg.

Muaj ntau ntau cov ntawv luam tawm txhua xyoo los kuaj xyuas manually txawm tias ib feem me me ntawm lawv. Yog tias kev txawj ntse txawj ntse tau nqis mus rau kev lag luam, txhua yam yuav yooj yim dua.

Twb tau nyob rau hauv thawj qhov kev xeem, AI tau ua tiav nrog kev kwv yees hauv 80% ntawm cov neeg mob.

Dab tsi ua rau kev tshawb fawb tsis ntseeg feem ntau? Cov qauv me me, tsis sib xws hauv cov lej, zoo nkauj dhau los lees paub ntawm kev xav. Thiab tseem - qhov muaj siab rau kev xav thiab cov lus teb yooj yim dhau rau cov lus nug nyuaj.

Zoo dhau lawm tiag

Txoj kev yooj yim tshaj plaws los tsim kev tshawb fawb sensational yog los ntawm kev dag ntxias. Tus kws paub txog kev puas siab puas ntsws nto moo Diederik Stapel tau siv cov ntaub ntawv hauv ntau lub kaum os cov ntawv tshawb fawb. Stapel txoj kev tshawb fawb tau nthuav tawm los ntawm cov ntawv xov xwm thiab cov ntawv xov xwm nrog kev ceev nrawm, nws tau txais ntau yam khoom plig zoo tshaj plaws, tau luam tawm hauv Science thiab suav tias yog ib tus kws tshaj lij tshaj plaws hauv nws daim teb.

Thaum nws muab tawm tias ntev ntev Stapel tsis ua kev tshawb fawb txhua, tab sis tsuas yog tsim cov ntaub ntawv thiab muab rau cov tub ntxhais kawm rau kev tshuaj xyuas.

Qhov no tsis tshua muaj nyob rau hauv science. Ntau zaus nrov, tab sis cov lus tsis raug tshwm sim rau lwm qhov laj thawj. Tib neeg tab tom nrhiav kev yooj yim, nkag siab thiab cov lus teb zoo rau cov lus nug zoo siab. Nws tuaj yeem yooj yim heev rau kev ntxias kom xav tias koj muaj cov lus teb, txawm tias koj tsis ua tiag tiag. Kev nrhiav kev yooj yim thiab qhov tseeb yog ib qho ntawm cov laj thawj tseem ceeb vim li cas ntau cov kev tshawb fawb tsis sim rau kev rov ua dua tshiab. Nov yog qee qhov piv txwv tseem ceeb.

Marshmallow kev sim

Hauv kev sim, cov menyuam yaus raug hais kom xaiv ib qho khoom plig me me - xws li marshmallows - uas tuaj yeem tau txais tam sim ntawd, thiab muab nqi zog ob npaug yog tias lawv tuaj yeem tos me ntsis. Tom qab ntawd nws tau pom tias cov menyuam yaus uas tau txais qhov khoom plig thib ob tau ua tiav hauv kev laus. Txoj kev tshawb no tau nrov heev thiab cuam tshuam rau qee qhov kev kawm hauv tsev kawm.

Hauv 2018, qhov kev sim tau rov ua dua ntawm cov qauv dav dua. Nws muab tawm tias kev nplua nuj nyob hauv tsev neeg yog qhov tseem ceeb tshaj plaws, nyob rau theem ntawm kev tswj tus kheej kuj nyob ntawm.

"Poses of Strength" thiab "Poses of Weakness"

Cov neeg koom nrog hauv qhov kev sim tau siv ib qho ntawm ob lub poses rau ob feeb: lawv tig rov qab rau hauv lub rooj zaum thiab muab ob txhais ceg rau ntawm lub rooj ("lub zog pose") lossis hla lawv txhais tes hla lawv lub hauv siab ("tsis muaj zog pose"). Yog li ntawd, cov neeg koom los ntawm thawj pab pawg muaj kev ntseeg siab dua thiab feem ntau pom zoo kom muaj kev pheej hmoo hauv kev twv txiaj. Cov neeg uas zaum hauv qhov chaw muaj zog tau nce lawv cov qib testosterone, thiab cov neeg uas zaum hauv qhov tsis muaj zog nce cortisol. Hauv kev sim rov ua dua, tsuas yog ib qho txiaj ntsig tau rov ua dua: "kev ua kom muaj zog" pab cov neeg koom nrog kev ntseeg siab dua, tab sis tsis hloov lawv tus cwj pwm lossis cov tshuaj hormonal.

Kev koom nrog kev laus ua rau koj txav mus qeeb dua

Cov neeg koom nrog hauv qhov kev sim tau hais kom daws tau ntau qhov kev sib tw. Yog hais tias cov lus tau muab tso rau hauv lawv uas muaj feem xyuam nrog cov laus - "tsis nco qab", "cov laus", "kho siab" - ces cov neeg tuaj koom tau tawm ntawm chav tsev qeeb qeeb.

Hauv kev sim tsis ntev los no, qhov kev sim tau ua tiav tsuas yog nyob rau hauv ib rooj plaub: yog tias cov neeg sim lawv tus kheej paub tias hauv cov kev ntsuam xyuas cov neeg koom tau hais qhia thaum hnub nyoog laus. Cov nyhuv nws tus kheej tseem nyob, tab sis cov laj thawj twb txawv lawm.

Cov khoom sov ua rau tib neeg nyiam

Cov neeg koom nrog hauv qhov kev sim tau tso cai tuav lub khob kub lossis txias kas fes rau lub sijhawm luv, thiab tom qab ntawd hais kom ntsuas tus neeg tus cwj pwm siv cov lus piav qhia luv luv. Cov neeg koom nrog uas tuav lub khob kas fes kub tau ntsuas tus neeg nyiam dua. Hauv lwm qhov kev sim, cov neeg koom tau muab ib yam khoom rau hauv ib lub hnab sov lossis txias thiab hais kom khaws cia lossis muab rau ib tus phooj ywg. Yog tias cov khoom tau muab qhwv rau hauv ib lub hnab sov, cov neeg tuaj koom yuav xaiv qhov kev xaiv thib ob. Kev sim rov ua dua nrog cov qauv dav dua tsis tau txais cov txiaj ntsig zoo li no. Nws zoo li cov khaub ncaws sov yuav tsis ua rau koj ua tsis ncaj ncees.

Lub siab xav tau ploj mus thaum peb tawm tsam kev ntxias

Nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm cov neeg koom nyob rau hauv qhov kev sim tau muab tso rau ob daim hlau - nrog ncuav qab zib thiab radishes. Hauv thawj pab pawg, cov neeg koom tau raug tso cai noj ncuav qab zib, thiab hauv qhov thib ob, tsuas yog radishes. Tom qab ntawd txhua tus neeg koom nrog raug hais kom daws qhov tsis yooj yim sua. Cov neeg koom nrog uas tau noj radishes nkaus xwb nyob rau hauv thawj feem ntawm qhov kev sim tau muab ntau ua ntej tshaj lwm tus. Hauv kev sim dua, cov txiaj ntsig tsis tau lees paub.

Qee qhov xwm txheej, lub peev xwm tswj hwm tus kheej tsis tau txo qis, tab sis txawm tias muaj zog zuj zus mus rau lub sijhawm. Ntau tus kws tshawb fawb txog kev puas siab puas ntsws tam sim no xav txog lub tswv yim ntawm "willpower" dhau lawm simplistic.

Ntau yam twb tau ua tiav hauv ntiaj teb kev puas siab puas ntsws los ua kev tshawb fawb ntxiv txhim khu kev qha thiab rov tsim dua tshiab. Nyob rau hauv Russia, qhov teeb meem no tseem tsis tau raug tuav.

"Nyob rau hauv Lavxias teb sab psychology, cov teeb meem ntawm kev kub ntxhov yog feem ntau cuam tshuam nrog cov tub ntxhais hluas kev tshawb fawb, uas feem ntau yog tsom mus rau Western science," Ivan Ivanchey, tus kws tshaj lij ntawm RANEPA, hais rau Riam. - Kev tswj hwm qhov zoo ntawm kev tshaj tawm hauv Lavxias feem ntau tsis siab heev. Cov ntawv xov xwm tsis tshua tsis lees txais cov ntawv, yog li ntau qhov kev tshawb fawb tsis zoo tau luam tawm. Cov qauv me me feem ntau yog siv, uas kuj txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev loj hlob zoo. Muaj ib qho kev xav tias, yog tias ib tus neeg mob siab rau qhov teeb meem ntawm kev rov ua dua tshiab ntawm Lavxias-lus ua haujlwm, muaj ntau yam teeb meem tuaj yeem pom. Tab sis tsis muaj leej twg ncaj qha rau qhov no."

Nyob rau lub Ib Hlis 2019, nws tau paub tias tsoomfwv Lavxias yuav nthuav dav cov kev cai rau cov kws tshawb fawb txog cov naj npawb ntawm cov ntawv tshaj tawm: qhov tsawg kawg nkaus ntawm cov ntawv tshaj tawm hauv ib xyoos yuav tsum loj hlob los ntawm 30-50%.

Cov kws tshawb fawb los ntawm cov kws tshaj lij kev kawm "Lub Xya Hli 1 Club" thuam qhov kev pib: "Lub luag haujlwm ntawm kev tshawb fawb tsis yog los tsim cov ntawv tshaj tawm ntau tshaj plaws, tab sis los tshawb txog lub ntiaj teb thiab tau txais txiaj ntsig los ntawm kev paub tau txais rau tib neeg." Feem ntau, cov kev xav tau tshiab tsuas yog nce qhov ntsuas ntawm qhov teeb meem.

Zaj dab neeg hais txog kev kub ntxhov ntawm kev tsim tawm tsis yog ib zaj dab neeg hais txog lub apocalypse tom ntej thiab kev cuam tshuam ntawm cov neeg barbarians. Yog tias qhov kev kub ntxhov tsis tau tshwm sim, txhua yam yuav muaj ntau dua: peb tseem yuav xa mus rau kev tshawb fawb yuam kev hauv kev ntseeg siab tias peb paub qhov tseeb. Tej zaum lub sij hawm ntawm cov lus tshaj tawm zoo li "cov kws tshawb fawb Askiv tau ua pov thawj" tab tom los txog. Tab sis cov lus xaiv hais tias kev tshawb fawb tuag yuav tsum raug suav hais tias yog qee qhov exaggerated.